根据科学研究,这对夫妇的生育能力和未出生婴儿的健康状况受到未来父母的生活方式和饮食的显着影响。科学家已经证明,在计划怀孕和准备体外受精过程时,以下因素起着特殊的作用:

  • 食物;
  • 身体的维生素和矿物质含量;
  • 身体活动和活动;
  • 坏习惯;
  • 使用药物;
  • 心理情绪状态。

为了弄清楚这些因素中的每一个如何影响概念的成功以及将它们考虑在内的重要性,我们将分别考虑上述每个项目。

在受孕计划时,均衡的全面饮食对父母双方都很重要。经常使用,专家推荐脂肪鱼和瘦肉,乳制品,蔬菜,豆类,水果和谷物。避免食用脂肪肉,烟熏肉,糕点和糕点,限制糖的摄入量。

应特别注意含有大量咖啡因的食品和饮料。怀孕计划期间过量服用这种物质会对每个伴侣的生殖功能产生负面影响。不完全禁止使用含咖啡因的产品,但建议每天不要超过相当于两杯咖啡的剂量。除了咖啡,咖啡因还可以在茶,巧克力和巧克力棒,可乐和能量饮料中找到。

除了饮食的定性构成外,你应该注意食物的量和模式。尝试吃得过饱,并有强烈的饥饿感。这顿饭至少需要半个小时。尽量在睡前至少4小时吃最后一顿饭。

在IVF方案程序开始前2-3个月,建议摄入额外的维生素,大量和微量元素。这种身体的进一步饱和有助于适当的细胞分裂和分化,并防止胚胎严重的先天性畸形。对于未来的每个父母,建议使用维生素和矿物质复合物。女性建议额外浓度的抗坏血酸和维生素D,钙和镁。男性应注意含有大量维生素C和生育酚,叶酸,番茄红素,硒和锌的药物和产品。还有一些特殊的产前维生素矿物质复合物含有大量的铁,钙和叶酸。与均衡饮食相结合,补充维生素矿物质疗法可将胎儿病理发展和流产的风险降低50%。

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