如科学家所言，适度规律的运动（每周三次每次至少30分钟）会提高精子质量。
英国有七分之一的家庭存在怀孕方面的难题，每年有成千上万这样的家庭申请IVF手术。专家指出，这种情况下，有规律的外出散步也能提高精子质量。
乌尔米亚大学的伊朗医生对261名25到40岁没有任何健康问题的男子进行了一项研究。所有参与者都采取久坐的生活方式，但他们的精子是健康的且数量正常。将所有男性分为4组。第一组不做任何体育锻炼，第二组被规定在24周内每周进行3次适度（30分钟跑步）运动。第三组以相同的频率运动，但强度更大（跑步1小时）。第四组的训练是超级强化运动（每分钟10次弹跳，恢复时间非常短暂）。
结果，三组训练员体重均有所下降。精液量和质量得到提升。有趣的是，培训结果最好的是适度训练的小组成员。第一组与土豆人（久坐的电视懒人）相比较，射出的精液量增加了8.3%，精子活力提高了12.4%，浓度增加14.1%，精子数量增加21.8%。
随着锻炼步伐的加快，精液质量下降了。放弃训练后一个月内正面效应逐渐减弱。
正如专家提醒的那样，肥胖会刺激生殖能力退化。实验前有三分之一的参与者超重。所以，继续锻炼！
高雄激素血症 高雄激素血症是女性不孕的常见原因之一。这是激素系统功能的异常，其特征在于雄激素的过度合成。据统计，10~20％的育龄妇女和5％的女孩在青春期被诊断为高雄激素，是内分泌系统最常见的疾病之一。如果由于内分泌腺体的破坏而出现病理，则进行原发性雄激素过多症的诊断。主要的peperandrogenism取决于成因发生：卵巢;肾上腺;混合。当与脑垂体损伤相关的疾病正在谈论次要类型的低雄激素。通常还要区分绝对（以男性性激素水平升高为特征）和相对（具有正常雄激素浓度的靶器官末端的超敏反应）雄激素过多症。高雄激素血症的主要原因是：肾上腺皮质先天性功能障碍;多囊卵巢;肾上腺，卵巢，垂体的瘤形成（肿瘤）;持续性溢乳... 更多
代孕妈妈为亲戚或朋友的孩子：是不是？ 有些人，生育孩子的唯一方法就是向代孕母亲寻求帮助。这些是单身父母，LGBT社区的代表和夫妻多年来一直未能成功对抗不孕症。这些人可以向该机构寻求帮助，或者尝试自己寻找代孕母亲。她可以是朋友或亲戚。成为朋友或亲戚的孩子的代孕母亲，请记住，这是一个艰难的过程。如果他没有足够的责任接近他，他可以长期影响你的关系。鉴于代孕与许多法律，情感和经济问题相关，最好与专业机构或代孕母亲专家合作，以确保该过程尽可能顺利和正确。为了帮助理解细节，我们准备了女性最常出现的问题的答案，这些问题被亲密的人要求成为孩子的代孕母亲。1.我可以成为我朋友（姐姐，兄弟等）的代理母亲吗？您可以成为儿童朋友或亲戚的代孕母亲。尽管你必... 更多
第一次访问生育专家 毫无疑问，每个家庭早晚想传宗接代的问题，但是，并不总是能够实现正配偶解决这个问题。造成负面结果的原因很多，但其中一个是不孕症。尽管这个名字没有吸引力，但不要绝望，现代医学可以帮助解决这个问题。要做到这一点，您需要联系生育专家，他们可以帮助您找到摆脱这种情况的方法。关于如何准备第一次访问这位医生，将在文章中讨论。关于生育医生专业化的一般信息首先，值得了解生殖医生正在做什么，因为这种专业化在医疗实践中相对较新。世界生殖医学开始发展自上世纪70年代中期，独立实体，但是，在后苏联空间的活跃期，药品的这个分支进入最后25年。生殖医学正在探索可以治愈不孕症的替代技术，让配偶有机会学习母亲和父亲的快乐。乍一... 更多
代孕母亲：从圣经到现在 情况下，已婚夫妇因各种原因无法知道父母的感受，不顾及外界的帮助，不幸的是，并不少见。根据研究数据，大约10％（根据一些数据高达20％）的现代夫妇患有各种来源的生育能力受损。今天，有成功使用的技术可以让没有子女的配偶成为幸福的父母。然而，人类不育的问题，或许是它的整个历史。目前代孕母亲的起源是什么？最早的“官方”提到了一个女人为一个妻子无法怀孕并承担继承人的家庭生下的孩子，这些都在圣经中找到。第一位代孕母亲是奴隶 - 埃及的夏甲，他从亚伯拉罕生下以实玛利，而不是他的妻子萨拉，他患有不孕症（创世纪，16）。旧约中描述的另一位代孕母亲是雅各布的第二任妻子瑞秋的仆人，瓦利。 （... 更多
植入前诊断方法 胚胎植入前遗传学诊断 - 胚胎染色体组在体外受精前植入前的研究。它是为了最终确保胎儿没有染色体异常。迄今为止，广泛使用两种基因研究方法 - aCGH和FISH。第一个允许您探索所有23对染色体，第二个 - 只有基因组的一部分。什么时候开展研究？在遗传咨询过程中，遗传学家收集历史和回忆，编制谱系，为未来的父母分配核型分析。分析收集的信息，医生决定是否需要植入前诊断，确定适合特定对的方法。植入前诊断可以规定如下：至少有一次“冻结”怀孕的病史;亲生母亲的年龄超过37岁;父母有遗传异常的孩子或有染色体异常的怀孕;亲生父母或其亲属患有遗传性疾病;有超过两次不成功的体外受精史。AC... 更多
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