如科学家所言，适度规律的运动（每周三次每次至少30分钟）会提高精子质量。
英国有七分之一的家庭存在怀孕方面的难题，每年有成千上万这样的家庭申请IVF手术。专家指出，这种情况下，有规律的外出散步也能提高精子质量。
乌尔米亚大学的伊朗医生对261名25到40岁没有任何健康问题的男子进行了一项研究。所有参与者都采取久坐的生活方式，但他们的精子是健康的且数量正常。将所有男性分为4组。第一组不做任何体育锻炼，第二组被规定在24周内每周进行3次适度（30分钟跑步）运动。第三组以相同的频率运动，但强度更大（跑步1小时）。第四组的训练是超级强化运动（每分钟10次弹跳，恢复时间非常短暂）。
结果，三组训练员体重均有所下降。精液量和质量得到提升。有趣的是，培训结果最好的是适度训练的小组成员。第一组与土豆人（久坐的电视懒人）相比较，射出的精液量增加了8.3%，精子活力提高了12.4%，浓度增加14.1%，精子数量增加21.8%。
随着锻炼步伐的加快，精液质量下降了。放弃训练后一个月内正面效应逐渐减弱。
正如专家提醒的那样，肥胖会刺激生殖能力退化。实验前有三分之一的参与者超重。所以，继续锻炼！
性欲 (part 2) 除了生理和生理因素外，性驾驶还受到男性心理-情绪状态的影响。在应对侵犯望负责的重要组成部分中，值得注意的是：应力增加的精神压力过度 劳累睡眠障碍抑郁症焦虑。除了性激素的不平衡，专家指出了导致男性性libdo降低的一些原因。常见的因素包括：内分泌系统的异常。40%的甲状腺疾病男性在性驾驶方面遇到问题。服用治疗过敏的药物，抗抑郁药。心理抑郁、焦虑、压力、过度工作、睡眠不足。在心理安慰障碍，身体产生肾上腺素，导致睾丸激素缺乏。年龄。25年后，男性体内雄激素水平开始逐渐下降，从而影响对异性的吸引力。酒精。有些人认为酒精会增加男人的利比多。专家认为，经常摄入酒精会对生殖系统造成无法弥补的伤害，高达阳萎。... 更多
代孕母亲：从圣经到现在 情况下，已婚夫妇因各种原因无法知道父母的感受，不顾及外界的帮助，不幸的是，并不少见。根据研究数据，大约10％（根据一些数据高达20％）的现代夫妇患有各种来源的生育能力受损。今天，有成功使用的技术可以让没有子女的配偶成为幸福的父母。然而，人类不育的问题，或许是它的整个历史。目前代孕母亲的起源是什么？最早的“官方”提到了一个女人为一个妻子无法怀孕并承担继承人的家庭生下的孩子，这些都在圣经中找到。第一位代孕母亲是奴隶 - 埃及的夏甲，他从亚伯拉罕生下以实玛利，而不是他的妻子萨拉，他患有不孕症（创世纪，16）。旧约中描述的另一位代孕母亲是雅各布的第二任妻子瑞秋的仆人，瓦利。 （... 更多
我们亲爱的潜力和成就客户！ 我们亲爱的潜力和成就客户！由于通用近年来在乌克兰法律一读的网上盛传禁止代孕，我们认为有必要引进一些清晰的情况。谁从这样的谣言中受益？首先，繁殖的商人，其中有许多原因今天不能来开展活动。我想指出，一些企业在生殖领域提供服务的活动的中止，是不是在立法中的创新连接，并与对他们的工作和税务欺诈平庸粗心的态度。生殖医学和代孕母亲的问题尤其在乌克兰？在乌克兰辅助生殖技术的问题，使用的是由乌克兰民法典（第281页），乌克兰家庭法（第123条），乌克兰法“对保护健康的乌克兰法律基础”（第48条）和民事登记在乌克兰的规则规定。近年来，上述立法法案的这些条款均未得到修订或审查。2018年七... 更多
增加IVF结果的有效方法 延续 偏离正常体重，久坐不动的生活方式和缺乏体力活动会对男性和女性的生殖能力产生不利影响。如果对于男性生育能力，只有肥胖是危险的，导致勃起功能障碍，精子的定性和定量指标，女性 - 两个方向的偏差：肥胖方向和营养不良方向。与正常体重指数的偏差导致卵巢功能和排卵的破坏。为了保持正常体重，足以保持营养平衡，每周锻炼三到四次，持续时间不超过30分钟。在计划受孕前至少三个月，必须完全拒绝接受任何酒精饮料。酒精滥用导致女性无排卵和月经紊乱，并大大降低了男性精子的定性和定量指标。致癌物质和毒素的另一个来源是烟草烟雾。每天吸烟10支以上的香烟使生育问题的可能性增加三倍。在女性吸烟者中，与非吸烟者相比，体外受精成功的... 更多
帮助您保持生育能力的14个提示 .7不要滥用热量热量对男人来说更危险。阴囊温度低于体温2-3度。这种温度方案对于睾丸是最佳的，并且阴囊的过热充满了精子发生的停止。.8定期拜访泌尿科医师和妇科医生检测到疾病的时间越早，治疗就越容易，影响最小。忽视对医生的访问导致过渡不是特别危险的慢性疾病，这常常导致不育。.9避免骗子，不要善待自己在出现不孕症的最初迹象时，请立即联系专家！花在“替代医学”和自我治疗上的时间对于及时诊断，确定真性原因和治疗不孕症非常重要。.10避免堕胎手术流产经常引起并发症，如感染，粘连过程和子宫内膜异位症。任何这些并发症都会直接影响生育能力并导致不孕。此外，人工终止妊娠常常导致女性体内的... 更多
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