许多孕妇都会问同样的问题:你每天必须在户外散步吗?尤其是涉及“有趣情况”的最后三个月。回答,所有治疗师和妇科医生都是一致的:是的!你必须走路,因为孕妇对氧气的需求增加到30%。正常发育的未来宝宝需要母亲的全面呼吸。因此,你走在街上的越多,你的血液就越饱含氧气,你的宝宝感觉越好。

如果孩子的氧气不够,可能导致胎儿缺氧,否则会导致缺氧。这可能会导致孩子的成长延迟,中枢神经系统的失败。即使出生是正常的,孩子出生时,乍看之下,健康,缺氧转移可以影响宝宝的情绪状态:过度兴奋,烦躁不安,注意力集中注意力不集中。另外,这些孩子后来开始坐,爬,走......

当然,重要的是要考虑步行的位置。如果它是一个公园,一个公园,一个森林,它会更安静,安静,没有噪音和尘土,你不会紧张,呼吸污染的空气。当然,在大都市中,很难与大自然退休。但是,没有新鲜空气给你和你未来的宝宝会很糟糕。

一天2-3小时,但不要长途跋涉。把它分成几块:早上,下午,晚上。在夏天,尽量不要在午餐时间外出,最好是在晚上或清晨走路,外面不太热。请记住,您的主要药物是清洁空气。

 

如果街道很滑,刮风,下雨,不要独自行走。你也不能生病。但是,如果你真的需要去,等待一个亲人或女朋友,他们将在文字和比喻意义上支持你。

散步时,选择舒适的鞋子和衣服。不要忘记带水(特别是在夏天),电话(在紧急情况下)和良好的心情。后者尤为重要,因为未来母亲的情绪会传递给婴儿。因此,用自然的旋律环绕自己,请用美丽的风景和健康的眼睛!

我们建议阅读:

  • 代孕妈妈为亲戚或朋友的孩子:是不是?代孕妈妈为亲戚或朋友的孩子:是不是? 有些人,生育孩子的唯一方法就是向代孕母亲寻求帮助。这些是单身父母,LGBT社区的代表和夫妻多年来一直未能成功对抗不孕症。这些人可以向该机构寻求帮助,或者尝试自己寻找代孕母亲。她可以是朋友或亲戚。成为朋友或亲戚的孩子的代孕母亲,请记住,这是一个艰难的过程。如果他没有足够的责任接近他,他可以长期影响你的关系。鉴于代孕与许多法律,情感和经济问题相关,最好与专业机构或代孕母亲专家合作,以确保该过程尽可能顺利和正确。为了帮助理解细节,我们准备了女性最常出现的问题的答案,这些问题被亲密的人要求成为孩子的代孕母亲。1.我可以成为我朋友(姐姐,兄弟等)的代理母亲吗?您可以成为儿童朋友或亲戚的代孕母亲。尽管你必... 更多
  • 在新鮮空氣中行走在新鮮空氣中行走 许多孕妇都会问同样的问题:你每天必须在户外散步吗?尤其是涉及“有趣情况”的最后三个月。回答,所有治疗师和妇科医生都是一致的:是的!你必须走路,因为孕妇对氧气的需求增加到30%。正常发育的未来宝宝需要母亲的全面呼吸。因此,你走在街上的越多,你的血液就越饱含氧气,你的宝宝感觉越好。如果孩子的氧气不够,可能导致胎儿缺氧,否则会导致缺氧。这可能会导致孩子的成长延迟,中枢神经系统的失败。即使出生是正常的,孩子出生时,乍看之下,健康,缺氧转移可以影响宝宝的情绪状态:过度兴奋,烦躁不安,注意力集中注意力不集中。另外,这些孩子后来开始坐,爬,走......当然,重要的是要考虑步行的位置... 更多
  • 日光浴日光浴 日光浴是暑假的必备组成部分。太阳光线用维生素D使皮肤饱和,使其看起来更具吸引力。在冬季,女性准备定期参观日光浴室,购买青铜色。在怀孕期间,捕捉太阳的欲望并没有消失。太阳是能量的主要来源在阳光下,你可以获得全部维生素D.它参与骨骼的生长和肌肉骨骼系统的形成。维生素D在身体的再生过程中也非常重要。在怀孕期间,对维生素D的需求不会减少。有必要形成一个孩子的骨架。特别重要的是,在孕早期维生素含量足够。在这种情况下,主要的是不要过度。维生素缺乏也会对健康产生不利影响,缺乏症也是如此。在以后的术语中,晒黑应该谨慎。有中暑的风险。在孩子酝酿期间,女性的皮肤变得更容易晒伤。在此期间,灼伤的可能性增加。任何时候... 更多
  • 坚果有助于打败男性不育症。坚果有助于打败男性不育症。 西班牙生育专家说:为了预防男性不育,你必须在日常饮食中加入....坚果!如果之前认为男性的饮食只会影响生育能力,那么根据最新的研究数据,坚果会增加精子的数量,活动性和饱和度。根据在巴塞罗那举行的欧洲人类生殖与胚胎学会会议上发表并在美国临床营养学杂志上发表的研究,定期纳入坚果菜单可以帮助长期克服男性不育症。精子状态的主要指标之一是运动,活力和精子数量。生殖专家建议改善这些参数,以使用含有多不饱和脂肪,叶酸,生育酚,硒,锌和抗坏血酸的产品。坚果富含这些健康的营养素。在这项研究中,西班牙生殖科学家选择了119名最肥沃的年龄的男性。受试者分为两组。 14天,每天一组食用60克坚果混合物,其中包括相同比... 更多
  • 乳腺癌预防乳腺癌预防 小心,癌症!在现代世界,乳腺癌在所有国家的癌症疾病中占据了强有力的领先地位。领先的专家和诊所开发并实施治疗这种可怕疾病的新方法。然而,这种疾病比治疗更容易预防。乳腺癌也不例外。预防可能吗?当然!它分为初级和中级。乳腺癌的一级预防这种预防的目的是通过减少负面因素对女性的影响来预防疾病。它更多地影响社会领域。乳腺癌一级预防工具包括:1.开展旨在改善环境状况,减少致癌物质影响,打击吸烟和女性酗酒,预防压力的活动。乳腺癌的一个危险因素是迟发。怀孕,第一个30岁以下儿童的出生和母乳喂养至少六个月,显着降低了可怕疾病的可能性。3.合理的荷尔蒙或机械避孕,妊娠计划,拒绝流产。4.每月对乳腺进行自我检查。它应... 更多

 



请输入您的意见.



* 您的所有信息都是严格保密的,不会被透露

请联系我们的工作人员,对于您感兴趣的项目,他会提供详细的计划并提供进一步的帮助.

请输入您的号码,请填写您的国家代码.


* 您的所有信息都是严格保密的,不会被透露

Наверх
Закрыть
X

如果您有任何问题,请留下您的电话号码或电子邮件。我们的顾问将与您保持联系,回答您的所有问题。



为显示个性化内容和广告信息,网站采用cookie及类似技术。在点击ok或者在不改变浏览器的cookie设置的情况下继续使用该网站,这表示您同意使用该技术。