Spanische Fertilitätsexperten sagen, dass zur Vermeidung männlicher Unfruchtbarkeit Nüsse in die tägliche Ernährung aufgenommen werden müssen! Wenn zuvor auch geglaubt wurde, dass die Ernährung eines Mannes die Fruchtbarkeit beeinflusst, erhöhen Nüsse nach neuesten Forschungsdaten die Anzahl, Beweglichkeit und Sättigung der Spermatozoen.

Laut einer Studie, die auf der Konferenz der Europäischen Gesellschaft für menschliche Fortpflanzung und Embryologie in Barcelona präsentiert und im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, kann die regelmäßige Aufnahme von Nüssen in das Tagesmenü langfristig helfen, die männliche Unfruchtbarkeit zu überwinden.

Einer der Hauptindikatoren für den Zustand der Spermien ist die Beweglichkeit, die Lebensfähigkeit und die Anzahl der Samenzellen. Fortpflanzungsexperten empfehlen, diese Parameter zu verbessern, um Produkte zu verwenden, die mehrfach gesättigte Fette, Folsäure, Tocopherol, Selen, Zink und Ascorbinsäure enthalten. Nüsse sind reich an diesen gesunden Nährstoffen.

Für die Studie wählten spanische Reproduktionswissenschaftler 119 Männer des besten fruchtbaren Alters aus. Die Probanden wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Für 14 Tage konsumierte eine Gruppe pro Tag 60 Gramm Nussmischung, die Haselnüsse, Mandeln und Walnüsse zu gleichen Teilen enthielt, und die andere Gruppe änderte die übliche Ernährung nicht, in der Nüsse nur gelegentlich enthalten waren. Alle Freiwilligen vor und nach dem Experiment wurden Spermien analysiert (Spermogramm).

Bei der Auswertung der Ergebnisse bewerteten die Wissenschaftler die Konzentration, Lebensfähigkeit und Motilität männlicher Keimzellen. Die Teilnehmer der Studie, die jeden Tag Nüsse konsumierten, hatten eine um 16% höhere Spermienkonzentration, und ihre Lebensfähigkeitsindikatoren erwiesen sich als 4% mehr und 6% beweglicher als die der anderen Gruppe. Bei Männern, die 14 Tage mit der "Nuss" -Diät verbrachten, wurden signifikant niedrigere Werte für eine der häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Männern festgestellt - die DNA-Fragmentierung von Spermatozoen.

Fortpflanzungsexperten empfehlen Männern unabhängig vom Alter die sorgfältige Überwachung ihrer Ernährung. Es ist kein Geheimnis, dass Junk-Food und Getränke häufig die Ursache für Fortpflanzungsstörungen bei Männern sind. Es sei daran erinnert, dass „männliche Unfruchtbarkeit“ nicht immer die Diagnose von Männern mittleren und hohen Alters ist. Experten zufolge haben junge Männer zwischen 18 und 22 Jahren oft Schwierigkeiten mit der Fruchtbarkeit. Meistens überholt diese Krankheit die Liebhaber von Fast Food und Alkohol. Trotz ihres jungen Alters ist die Spermienqualität und -quantität dieser Männer oft erheblich niedriger als die erforderliche Rate.

Wir empfehlen zu lesen:

  • SonnenbadenSonnenbaden Das Sonnenbaden ist ein obligatorischer Bestandteil von Sommerferien. Die Sonnenstrahlen sättigen die Haut mit Vitamin D und geben ihr ein attraktiveres Aussehen. Im Winter sind Frauen bereit, regelmäßig das Solarium zu besuchen, um einen Bronze Tan zu bekommen. In der Schwangerschaf... mehr
  • LeihmutterLeihmutter Es gibt viele Gründe, warum verheiratete Paare keine Kinder bekommen können. In den meisten Fällen wird dieses Problem durch die Unfruchtbarkeit eines der potenziellen Elternteile verursacht. Wenn eine solche Diagnose gestellt wird, sind nicht alle Paare immer noch zusammen. Einige ve... mehr
  • Künstliche BefruchtungKünstliche Befruchtung Behandlung der Unfruchtbarkeit war bis vor kurzem ziemlich mythisch und magisch, weswegen die Mehrheit der unfruchtbaren Paaren zu Kinderlosigkeit verurteilt wurden. Das Entstehen der ärztlichen Methode der künstlichen Befruchtung, was in der Regel die Einführung von Sperma in die Gebärmutter einer... mehr
  • Elektronenmikroskopische Untersuchung von Spermien (EMIS)Elektronenmikroskopische Untersuchung von Spermien (EMIS) Die elektronenmikroskopische Untersuchung von Spermien ist ein elektronischer Diagnosetest, mit dem die qualitativen und quantitativen Eigenschaften männlicher Gameten im Ejakulat unter Verwendung mehrerer optischer Zooms bewertet werden können. Der Test wird mit einem Elektronenmikroskop ... mehr
  • Wodurch unterscheiden sich „Spenderkinder“ von den adoptierten Kindern?Wodurch unterscheiden sich „Spenderkinder“ von den adoptierten Kindern? Das ist kein seltener Fall, wenn das Paar keine eigenen Zellen hat – keine Eizellen bei der Frau und keine Spermien beim Mann. Oder eine alleinstehende Frau, die keine Eizellen hat, will Spendersamen verwenden. In der Regel ist es eine Überraschung für sie, dass die Eizellen auch von einer Spenderi... mehr

 



Entering your comment.



* Alle Ihre Dataien sind streng vertraulich und werden nicht verbrietet.

Nehmen Sie bitte Kontakt mit der Kundenbetreuerin, die Ihnen alle Details der Programme Sie sich interessieren gibt und weitere Unterschtützung bietet, auf.


* Alle Ihre Dataien sind streng vertraulich und werden nicht verbrietet.

Наверх
Закрыть
X

Als Sie Fragen haben, geben Sie bitte Ihr Telefonnummer oder Email. Unsere Betreuerin nimmt Kontakt mit Ihnen auf und hilft alle Fragen zu erledigen.



Für die Anzeige der personalisierten Inhalte verwendet diese Website Cookies und andere relevante Technologien. Durch Klicken auf OK oder fortgesetzte Nutzung dieser Website ohne Änderung der Einstellungen für die Verwendung von Cookies in Ihrem Browser geben Sie die Zustimmung, diese Technologie anzuwenden.