Spanische Fertilitätsexperten sagen, dass zur Vermeidung männlicher Unfruchtbarkeit Nüsse in die tägliche Ernährung aufgenommen werden müssen! Wenn zuvor auch geglaubt wurde, dass die Ernährung eines Mannes die Fruchtbarkeit beeinflusst, erhöhen Nüsse nach neuesten Forschungsdaten die Anzahl, Beweglichkeit und Sättigung der Spermatozoen.

Laut einer Studie, die auf der Konferenz der Europäischen Gesellschaft für menschliche Fortpflanzung und Embryologie in Barcelona präsentiert und im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, kann die regelmäßige Aufnahme von Nüssen in das Tagesmenü langfristig helfen, die männliche Unfruchtbarkeit zu überwinden.

Einer der Hauptindikatoren für den Zustand der Spermien ist die Beweglichkeit, die Lebensfähigkeit und die Anzahl der Samenzellen. Fortpflanzungsexperten empfehlen, diese Parameter zu verbessern, um Produkte zu verwenden, die mehrfach gesättigte Fette, Folsäure, Tocopherol, Selen, Zink und Ascorbinsäure enthalten. Nüsse sind reich an diesen gesunden Nährstoffen.

Für die Studie wählten spanische Reproduktionswissenschaftler 119 Männer des besten fruchtbaren Alters aus. Die Probanden wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Für 14 Tage konsumierte eine Gruppe pro Tag 60 Gramm Nussmischung, die Haselnüsse, Mandeln und Walnüsse zu gleichen Teilen enthielt, und die andere Gruppe änderte die übliche Ernährung nicht, in der Nüsse nur gelegentlich enthalten waren. Alle Freiwilligen vor und nach dem Experiment wurden Spermien analysiert (Spermogramm).

Bei der Auswertung der Ergebnisse bewerteten die Wissenschaftler die Konzentration, Lebensfähigkeit und Motilität männlicher Keimzellen. Die Teilnehmer der Studie, die jeden Tag Nüsse konsumierten, hatten eine um 16% höhere Spermienkonzentration, und ihre Lebensfähigkeitsindikatoren erwiesen sich als 4% mehr und 6% beweglicher als die der anderen Gruppe. Bei Männern, die 14 Tage mit der "Nuss" -Diät verbrachten, wurden signifikant niedrigere Werte für eine der häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Männern festgestellt - die DNA-Fragmentierung von Spermatozoen.

Fortpflanzungsexperten empfehlen Männern unabhängig vom Alter die sorgfältige Überwachung ihrer Ernährung. Es ist kein Geheimnis, dass Junk-Food und Getränke häufig die Ursache für Fortpflanzungsstörungen bei Männern sind. Es sei daran erinnert, dass „männliche Unfruchtbarkeit“ nicht immer die Diagnose von Männern mittleren und hohen Alters ist. Experten zufolge haben junge Männer zwischen 18 und 22 Jahren oft Schwierigkeiten mit der Fruchtbarkeit. Meistens überholt diese Krankheit die Liebhaber von Fast Food und Alkohol. Trotz ihres jungen Alters ist die Spermienqualität und -quantität dieser Männer oft erheblich niedriger als die erforderliche Rate.

Wir empfehlen zu lesen:

  • Genetik IIGenetik II Neben quantitativen Abweichungen im humanen Karyotyp sind Anomalien einzelner Gene und DNA-Abschnitte möglich. Selbst der unbedeutendste Fehler des kürzesten Teils kann tödlich sein. Manchmal kann eine Person jedoch nicht die Existenz schwerwiegender genetischer Pathologien währe... mehr
  • Fertilitätsprobleme und SpirulinaFertilitätsprobleme und Spirulina Die BBC informiert über neue maßgebliche Studien, in denen in vielen Ländern ein signifikanter und anhaltender Rückgang der Anzahl der Samenzellen in männlichen Hoden festgestellt wurde. Bei aktuellen Trends kann dies dazu führen, dass viele Männer bis 2060 unfruc... mehr
  • Sind die Kinder nach einer IVF gesund?Sind die Kinder nach einer IVF gesund? Angeborene Pathologie. In der Welt leben schon über 4 Millionen Kinder, die nach IVF und anderen Techniken der assistierten Reproduktion (ICSI, Spender- und Leihmutterschaftsprogramme) geboren wurden. Die Statistik zeigt, dass die Häufigkeit von angeborenen Pathologien unter ihnen nicht höher als un... mehr
  • Körperliche Aktivität verbessert Qualität der SpermienKörperliche Aktivität verbessert Qualität der Spermien Die Wissenschaftler behaupten,  mäßige regelmäßige körperliche Aktivität, mindestens eine halbe Stunde dreimal in der Woche, hilft Qualität der Spermien zu verbessert. Jedes siebte Paar in Großbritannien hat Probleme mit der Kindkonzeption.  Tausende von britischen Familien greifen jährli... mehr
  • Wie finde ich eine Leihmutter ohne Hilfe?Wie finde ich eine Leihmutter ohne Hilfe? Es gibt viele Gründe, warum alleinstehende Menschen oder Paare gezwungen sind, auf assistierte Reproduktionstechnologien zurückzugreifen, um eine vollwertige Familie zu gründen, von denen eines ein Leihmutterschaftsprogramm ist. Die Suche nach einer Leihmutter ist eine äuße... mehr

 



Entering your comment.



* Alle Ihre Dataien sind streng vertraulich und werden nicht verbrietet.

Nehmen Sie bitte Kontakt mit der Kundenbetreuerin, die Ihnen alle Details der Programme Sie sich interessieren gibt und weitere Unterschtützung bietet, auf.


* Alle Ihre Dataien sind streng vertraulich und werden nicht verbrietet.

Наверх
Закрыть
X

Als Sie Fragen haben, geben Sie bitte Ihr Telefonnummer oder Email. Unsere Betreuerin nimmt Kontakt mit Ihnen auf und hilft alle Fragen zu erledigen.



Für die Anzeige der personalisierten Inhalte verwendet diese Website Cookies und andere relevante Technologien. Durch Klicken auf OK oder fortgesetzte Nutzung dieser Website ohne Änderung der Einstellungen für die Verwendung von Cookies in Ihrem Browser geben Sie die Zustimmung, diese Technologie anzuwenden.