14 conseils qui vous aideront à maintenir la fertilité

N'abusez pas de la chaleur

Et la chaleur est plus dangereuse pour les hommes. La température dans le scrotum est inférieure à 2-3 degrés de celle corporelle. Un tel régime de température est optimal pour le fonctionnement des testicules, et la surchauffe du scrotum court le risque d'arrêt de la spermatogenèse.

Consultez systématiquement l'urologue et le gynécologue

Plus tôt la maladie est détectée, plus facile et avec des conséquences minimales elle est traitée. À défaut de consultation chez le médecin, cette maladie particulièrement dangereuse devient chronique, ce qui conduit souvent à l'infertilité.

Évitez les charlatans et ne tentez pas de vous soignez vous-même

Aux premiers signes d'infertilité, consultez immédiatement les spécialistes! Le temps consacré à «la médecine non-conventionnelle» et à l'automédication peut être d'un intérêt primordial pour le diagnostic opportun, la détermination des vraies causes et le traitement de l'infertilité.

Abstenez-vous d'avorter

L'avortement rapide provoque souvent des complications sous la forme d'infections, de processus adhésifs et d'endométriose. Toutes ces complications peuvent indifféremment affecter la fertilité et causer la stérilité. En outre, l'interruption artificielle de grossesse entraîne souvent un déséquilibre hormonal dans l'organisme féminin.

N'entrez en contact avec des toxines et évitez l'irradiation

L'exposition aux radiations, le contact avec des substances toxiques (l'amiante, le mercure, l'arsenic, etc.) peuvent causer la violation de la fertilité. Les atteintes toxiques sont les plus souvent irréversibles. Par conséquent, vous devez éviter tout contact avec les poisons et les radiations.

Surveillez l'état du système nerveux

Le stress constant, les blessures psychologiques et les troubles mentaux débouchent souvent sur les troubles de la santé reproductive. Les hormones du stress sont capables de supprimer de nombreux processus endocriniens. Ces défaillances contribuent au développement de violations secondaires du système reproducteur.

Évitez les activités physiques inadéquates

À l'âge adulte, les activités physiques accrues peuvent entraîner des lésions de divers organes et de la varicocèle (la varice du cordon spermatique et du testicule est la première cause de l'infertilité masculine) chez des hommes. Les blessures qui n'ont aucun rapport au système reproducteur, peuvent causer l'infertilité immunologique (les gamètes pénètrent dans le sang ce qui engendre la réponse immunitaire). Les blessures au cerveau peuvent causer des troubles de l'hypophyse qui contrôle le système endocrinien.

Abandonnez les mauvaises habitudes

Toutes les substances narcotiques ont un effet destructeur sur le système reproducteur. Il est extrêmement important que les femmes gardent cela à l'esprit, car toute intoxication affecte immédiatement toute la réserve de follicules, en réduisant considérablement la quantité et la qualité des ovules.