כפי שאתם יודעים, לנשים בהריון יש "מוזרויות טעם". מישהו לובש מלוחים, מישהו רוצה תותים עם צ'ילי, ומישהו לא יכול לחיות בלי ממתקים. שחרורו של מזון מלוח מתובל במהלך ההריון, אנחנו יחזיק בפעם הבאה, והיום הגיבור שלנו - שוקולד.

מדענים מאוניברסיטת לבאל (קנדה, קוויבק) ערכו מחקר מעניין. השתתפו בה 129 נשים הרות שנמצאות בסוף הראשון - תחילת השליש השני של ההריון. אמהות צפויות חולקו לשתי קבוצות. משתתפי קבוצה אחת אכלו 30 גרם שוקולד עם כמות גבוהה של קקאו בכל יום, ואת החצי השני עם אחד נמוך. לפני תחילת ובסוף הניסוי, המשתתפים קיבלו סריקה אולטרסאונד. מדענים המשיכו לעקוב אחר המשתתפים בניסוי עד הלידה.

על פי תוצאות אבחון אולטרסאונד, צוין כי צריכת השוקולד שיפרה באופן משמעותי את זרימת הדם של הרחם, השליה והעובר, אשר, בהתאם, היתה השפעה חיובית על התפתחות העובר במשתתפים של שתי הקבוצות. על פי המחקר, מדענים המליצו לכלול שוקולד ברשימת המוצרים המומלצים לנשים בהריון.

מה עוד הוא שוקולד שימושי לנשים בהריון?

1. עוזר לווסת את לחץ הדם, אשר מונע קוצים בלחץ דם גבוה במהלך השליש השלישי של ההריון.

2. בזכות המרכיבים שלה, הוא נוגד חמצון רב עוצמה.

3. מונע מחלת לב, וכתוצאה מכך, תומך במערכת הלב וכלי הדם.

4. משפר את חסינות.

5. מסדיר את הכולסטרול.

6. מקור של מגנזיום וברזל, הכרחי לפיתוח תקין של העובר.

7. משפר את מצב הרוח ומקל על הלחץ.

לדברי כמה, שוקולד יש השפעה חיובית על לידתו של ילד מאושר. מגזין מדען חדש בחר באקראי קבוצה של אמהות צעירות שהיו להן ילדים בגיל שישה חודשים. אמהות שאכלו באופן קבוע שוקולד במהלך ההריון נתנו לתינוקות כדור אושר גבוה יותר מאלה שלא כללו את המוצר הזה בתזונה. כמו כן, אמהות שנמנעו מאכילת שוקולד הראו רמה גבוהה יותר של מתח במהלך ההיריון, וילדיהן הראו לעתים קרובות יותר את פחמן, בעוד לאמהות שן מתוקה, ילדים פחות חששו.

למרות כל היתרונות של שוקולד, אנחנו לא צריכים לשכוח כי זה מוצר מתוק בכמויות גדולות יכול להיות מסוכן. ראשית, הוא מכיל קפאין, ושנית, הוא עשיר בשומנים והוא גבוה בקלוריות, אשר יכול לגרום לעלייה עודפת במשקל. הרופאים לא ממליצים לחרוג מהמנה היומית של 30 גרם שוקולד מריר, ואם זה לא מספיק, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני פתיחת אריח

 

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.