רבים מאיתנו מקשרים את הבוקר עם קרני השמש העדינות, מאפים טריים וספל קפה ריחני. לאטה או אמריקאנו, קפוצ'ינו או שטוח לבן, אספרסו או מוקצ'ינו ... לכל אחד יש העדפות משלו. במשך זמן רב אנו האמנו כי קפה לא בריא לנשים הרות. השקפה זו גרמה הרבה אי נוחות עבור אימהות לעתיד, אשר, ככלל, אהדו את המשקה החם והמעורר בבוקר.
חדשות טובות עבור אלה המפנקות את עצמן עם כוס קפה בבוקר- הוא לא יפגע בתינוק, כך שאפשר לשתות אותו גם במהלך ההיריון. מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי מדענים דנים, ציינו כי משקאות המבוססים על קפה הנצרכים במתינות על ידי נשים הרות, לא יפגע בבריאותן או בהתפתחות עובריהן. המחקר נערך באחת האוניברסיטאות המפורסמות ביותר של אוניברסיטת ארחוס בדנמרק, והתוצאות פורסמו ב- "British Medical Journal".
כדי להשתתף במחקר זה, נבחרו 1207 נשים בשלבים המוקדמים של ההיריון בבריאות טובה ופתולוגיות של התפתחות העובר. במחקר, החלק האחד של המתנדבות קיבל משקה נטול קפאין, והחלק האחר קיבל קפה רגיל. כמו כן, המשתתפים היו צריכים לדווח על כל מקרה של צריכת מוצרים המכילים קפאין. במהלך ההערכה, המדענים שקלו את משך ההיריון, את משקל התינוק, הריונות קודמים, ואת ההרגלים המזיקים.
הממצאים לא הראו הבדל משמעותי בין תינוקות שנולדו לאימהות ששתו קפה נטול קפאין ותינוקות מהקבוצה האחרת שאמהותיהן שתו קפה רגיל. אצל נשים ששותות קפה רגיל, 4.2% מהילדים נולדו לפני המועד ו-4.5% נולדו בתת משקל, לעומת 5.2% תינוקות שנולדו טרם זמנם ו -4.7% תינוקות בתת-משקל שנרשמו בקבוצת האימהות ששותות משקאות נטולי קפאין. כמעט אותה תוצאה בשתי הקבוצות!
לפיכך, התוצאות של ניטור 1207 נשים בהריון מצביעות כי צריכה של כמות מתונה של קפאין במהלך ההיריון אינה משפיעה על מהלך ההריון, לידה מוקדמת, התפתחות ומשקל התינוק.
למרות התוצאות החיוביות, המדענים ממליצים לא לחרוג מהמינון של 300 מ"ג קפאין ביום. כמות זו מכילה שש כוסות תה שחור, שלוש כוסות קפה נמס, שמונה חטיפי שוקולד או שמונה פחיות קולה.
כתוב תגובה.
* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף