ויטמין B9

 

ויטמין B9 חשוב לסינתזה של דנ"א (חומצה דיוקסיריבונוקלאית) ואחראי על היווצרות רקמות עובריות, התפתחות עוברית ברמה התאית, ויצירת שליה בריאה.

ראוי לשים לב לעובדה כי במצב של חוסר חומצה פולית בגוף, הגוף קודם כל יכוון את החומצה הקיימת לצרכים של הילד שטרם נולד, ורק השאריות שנותרו ישמשו עבור התחדשות תאים, צמיחת שיער וחידוש העור. לכן נשים רבות במהלך ההיריון מבחינות בכך שמצב עורן ושיערן מידרדר. צריכת חומצה פולית במהלך ההכנה להריון, תעזור להיראות טוב יותר ולהתאושש מהר יותר לאחר הלידה.

בנוסף, חומצה פולית או ויטמין B9 היא הכרחית עבור תהליך תקין של hematopoiesis ועבודה תקינה של מערכת העיכול ומערכת החיסון.

בהתכוננות לקראת ההריון, ניתן לשלב את צריכת ויטמין B9 עם ויטמינים ומינרלים אחרים. לעיתים קרובות, מומלץ לאימהות עתידיות לצרוך יוד בשלב של תכנון ההיריון, שכן הוא מעורב בוויסות איזון ההורמונים, מגנזיום וויטמין B6, כדי לשפר את מצב שרירי הגוף והרחם, כמו גם ויטמינים E ו- C, אשר חשובים לקליטה מוצלחת והריון. בעת ההכנה לקראת ובמשך ההריון, במיוחד בשליש הראשון של ההריון, אישה צריכה להגדיל את כמות ויטמין B9 בגוף.

חוסר חומצה פולית הוא אחד ממחסורי הויטמינים הנפוצים ביותר עבור נשים בהריון. ויטמין B9 לא נצבר בגוף האדם, והוא מתפוגג תוך 30 יום בלבד לאחר סיום נטילת תוסף חומצה פולית. מחסור בוויטמין זה הוא דרסטי. לכן, כאשר מתכוננים להריון, חומצה פולית היא חובה.

יש לציין כי חומצה פולית מעורבת בתהליכים של המופואזה. בחסרונה, הופכים תהליכים של המופואזה במוח העצם. הדבר גורם להופעת תאי דם אדומים בוגרים ולהפחתה בתוכן ההמוגלובין.

עבור נשים המתכננות הריון, יש לזכור כי מחסור בחומצה פולית הוא בלתי נראה. לעומתו, חוסר בוויטמין B9, יכול להתבטא בגירוי מתמיד, אובדן תיאבון, תחושה של עייפות, מצב רוח רע. לאחר זמן מה, הקאות, שלשולים, אובדן שיער, עשויים להצטרף לסימפטומים אלה. ייתכנו פצעים בפה ובגרון, ושינויים במצב העור. חוסר חומצה פולית על רקע של לחץ דם גבוה אצל אישה בהריון, עלול לגרום לסיבוכים במהלך הלידה.

צריכה קבועה של חומצה פולית מומלצת גם לגבר המעוניין להפוך לאב. ויטמין B9 משפיע על תהליכים של ספרמטוגנזה (התבגרות של זרע). אם במהלך ההבשלה של זרע בגוף, לוקח הגבר באופן קבוע חומצה פולית, מספר זירעונים פעיל, חלקם של זרע עם מבנה נכון, עולה. עם זאת, יש לזכור כי ספרמטוגנזה נמשכת 72 ימים, כלומר האבא המיועד צריך לקחת חומצה פולית במשך 2-3 חודשים לפני מועד הכניסה להריון המשוער.

מומלץ לקרוא:

  • הורים פוטנציאליים חולי איידסהורים פוטנציאליים חולי איידס הודות להמצאת טיפול אנטי-רטרו-ויראלי, חולי איידס יכולים להוביל חיים פעילים ארוכים. באופן טבעי, רבים מהם אינם חושבים על ילדים, אך הרפואה המודרנית של הרבייה אינה מזניחה את הקטגוריה הזו של מטופלים. יתר על כן, היום לא רק זוגות בהם שותף אחד נגוע באיידס, אבל עיצורים יכולים להגשים את החלום של ילד.במקרה בהם ... למידע נוסף
  • קפה והריוןקפה והריון רבים מאיתנו מקשרים את הבוקר עם קרני השמש העדינות, מאפים טריים וספל קפה ריחני. לאטה או אמריקאנו, קפוצ'ינו או שטוח לבן, אספרסו או מוקצ'ינו ... לכל אחד יש העדפות משלו. במשך זמן רב אנו האמנו כי קפה לא בריא לנשים הרות. השקפה זו גרמה הרבה אי נוחות עבור אימהות לעתיד, אשר, ככלל, אהדו את המשקה החם והמעורר בב... למידע נוסף
  • ויטמין B9ויטמין B9 ויטמין B9 חשוב לסינתזה של דנ"א (חומצה דיוקסיריבונוקלאית) ואחראי על היווצרות רקמות עובריות, התפתחות עוברית ברמה התאית, ויצירת שליה בריאה.ראוי לשים לב לעובדה כי במצב של חוסר חומצה פולית בגוף, הגוף קודם כל יכוון את החומצה הקיימת לצרכים של הילד שטרם נולד, ורק השאריות שנותרו ישמשו עבור התחדשות תאים, צמיח... למידע נוסף
  • שיטות אבחון טרום ההשתלהשיטות אבחון טרום ההשתלה התהליך לפני השתלה: אבחון גנטי - בחינת הקבוצה הכרומוזומלית של העובר לפני השתלתו במהלך ההפריה החוץ גופית. בדיקה זו מבוצעת על מנת לוודא כי לעובר אין כל אנומליות בכרומוזומים.עד כה, שתי שיטות של מחקר גנטי נמצאות בשימוש נרחב - ACGH ו FISH. הראשונה מאפשרת לחקור את כל 23 זוגות הכרומוזומים, והשנייה- רק את הג... למידע נוסף
  • מה אתם יכולים לצפות מהפריה תוך רחמית? מה אתם יכולים לצפות מהפריה תוך רחמית? הזרעה תוך רחמית היא השיטה הראשונה בהיסטוריה של הזרעה מלאכותית. בשנות ה -30 הזרעה תוך רחמית בוצעה במהלך מחזור טבעי על ידי החדרת מלוא זרע המטופל אל הרחם של האישה.בתחילה דווח על תוצאות פנטסטיות של הזרקה תוך רחמית - כמעט כל ניסיון שני הסתיים בהריון. אבל בסופו של דבר התברר שהתוצאה הנפוצה ביותר של טי... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.