אגוזים  מסייעים  להביס את אי הפוריות הגברית.

 

מומחה פוריות ספרדי אומר: למניעת אי פוריות הגבר, עליך לכלול בתזונה היומית .... אגוזים! אם בעבר האמינו שהתזונה של הגבר משפיעה על פוריות בלבד, אז על פי נתוני המחקר האחרונים, אגוזים מגדילים גם את מספר, ניידות ורוויית זרעונים.

על פי נתוני מחקר שהוצגו בכנס האירופאי של האגודה לשכפול האנושי והאמבריולוגיה בברצלונה, שפורסם בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition, ההכללה הרגילה של אגוזים בתפריט יכולה לסייע בטווח הארוך להתגבר על אי פוריות הגבר.

אחד המדדים העיקריים של מצב הזרע הוא תנועתיות, איכות ומספר הזרע. מומחי פוריות מייעצים לשפר את הפרמטרים הללו באמצעות במוצרים המכילים שומנים פוליאסטורים, חומצה פולית, טוקופרול, סלניום, אבץ וחומצה אסקורבית. אגוזים עמוסים בשפע עם חומרים מזינים ובריאים אלה.

עבור המחקר, מדענים פוריות ספרדית בחרו 119 גברים בגיל הפוריות האופטימלי. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות. במשך 14 יום, קבוצה אחת אכלה 60 גרם תערובת אגוזים בכל יום, שכללה אגוזי לוז, שקדים ואגוזי מלך בממדים שווים, הקבוצה השנייה לא שינתה את הדיאטה הרגילה, שבה נכללו אגוזים רק מדי פעם. לפני ואחרי הניסוי הזרע של כל המתנדבים נותח (מכשיר לספירת זרע).

בהערכת התוצאות, מדענים העריכו את הריכוז, האיכות והתנועתיות של תאי הזרע. משתתפי המחקר, שאכלו אגוזים מדי יום, היו בעלי ריכוז זרע ממוצע של 16%, ומדדי האיכות שלהם היו גבוהים ב -4% ו -6% יותר ניידים מאלה של הקבוצה האחרת. כמו כן, בגברים אשר בילו 14 ימים על דיאטת "אגוז", היו ערכים נמוכים באופן משמעותי של אחד הגורמים השכיחים ביותר של אי פוריות אצל גברים - פיצול DNA של זרעונים.

מומחי פוריות ממליצים מאוד לגברים, ללא תלות בגיל, לעקוב בקפידה אחר הדיאטה שלהם. אין זה סוד כי ג 'אנק פוד ומשקאות אלכוהוליים לעתים קרובות גורמים להפרעות רבייה אצל גברים. יש לזכור כי "אי פוריות הגבר" אינה תמיד האבחנה של גברים בגיל העמידה והזקנה. לדברי מומחים, צעירים בגילאי 18 עד 22, לעתים קרובות מתקשים עם פוריות. לרוב, מחלה זו נפוצה בקרב אוהבי מזון מהיר ואלכוהול, גם כאשר הם צעירים.

מומלץ לקרוא:

  • עד כמה חשוב הגיל?עד כמה חשוב הגיל? מהו הגיל הטוב ביותר להריון? האם הגיל משפיע על סיכויי ההריון? האם אני יכולה להיכנס להריון בגיל -35 ומה הסיכוי אחרי גיל 40?לכל אישה יש 1 עד 2 מיליון זקיקים עם ביציות בשחלות שלה. הם שם מאז הלידה. עם כל מחזור, ביצית אחת או יותר ממלאי ענק זה הופכות לבוגרות ומוכנות להזרעה.עד המחזור הראשון, מספר הביציות מצ... למידע נוסף
  • הורים מפורסמיםהורים מפורסמים בחורף שעבר, קים קרדשיין הלהיבה את החסידים שלה באינסטגרם עם תמונות של הילדה שלה. הילדה הזו נולדה בנובמבר לאם פונדקאית שנשאה אותה עבור קים קרדשיאן וקניה וסט. עבור חלק, פונדקאות היא הדרך היחידה להביא ילדים. וגם, ללא קשר לקשיים משפטיים ומוסריים, דרך זו להפוך להורים מאושרים הופכת יותר ויותר פופולרית. אמה... למידע נוסף
  • עובדות מעניינות על פונדקאותעובדות מעניינות על פונדקאות פונדקאות הייתה בשימוש עם הצלחה על ידי מייקל ג'קסון, אנה ליבוביץ, ניקול קידמן, ריקי מרטין, שרה ג'סיקה פרקר, רוברט דה נירו, כריסטיאנו רונאלדו, שרון סטון, אלטון ג'ון, טום פורד, ניל פטריק האריס, וכן הלאה.במהלך 5 השנים האחרונות, האמהות הפונדקאית גדלה ב-15%.הפונדקאית הראשונה נולדה בארה"ב ב-1980.לאחר גיל 3... למידע נוסף
  • מדוע ויטמין?כה חשוב בתכנון היריון Eמדוע ויטמין?כה חשוב בתכנון היריון E בפרקטיקה הרפואית, לויטמין E יש שם שני - טוקופרול. מרכיב זה חשוב מאוד לגוף, ללא קשר למין או לגיל. תכונה ייחודית של חומר זה היא היכולת לחסל גורמים סביבתיים שליליים או הרגלים רעים.בעת תכנון הריון, ויטמין E מומלץ עבור שני ההורים הפוטנציאליים. יש לו השפעה מועילה על תפקוד הרבייה של גבר ואישה, והוא גם מאזן... למידע נוסף
  • מהי העלות של הפריה חוץ גופית המשך.מהי העלות של הפריה חוץ גופית המשך. הגורמים המשפיעים על העלות של הפריה חוץ גופית כוללים גם מספר נהלים, ניתוחים ומחקרים, למשל, אבחון גנטי לפני ההשתלה. אבחון גנטי הנעשה בטרם ההשתלה, משמש לבחור את הגנים של העובר ומאפשר לבחור גנטית עוברים בריאים ובאיכות גבוהה. הניתוח מתבצע ביום 3-5 של התפתחות העובר, ובמהלכו תאים נבחרים מתוך השליה. תאים אל... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.