מומחה פוריות ספרדי אומר: למניעת אי פוריות הגבר, עליך לכלול בתזונה היומית .... אגוזים! אם בעבר האמינו שהתזונה של הגבר משפיעה על פוריות בלבד, אז על פי נתוני המחקר האחרונים, אגוזים מגדילים גם את מספר, ניידות ורוויית זרעונים.

על פי נתוני מחקר שהוצגו בכנס האירופאי של האגודה לשכפול האנושי והאמבריולוגיה בברצלונה, שפורסם בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition, ההכללה הרגילה של אגוזים בתפריט יכולה לסייע בטווח הארוך להתגבר על אי פוריות הגבר.

אחד המדדים העיקריים של מצב הזרע הוא תנועתיות, איכות ומספר הזרע. מומחי פוריות מייעצים לשפר את הפרמטרים הללו באמצעות במוצרים המכילים שומנים פוליאסטורים, חומצה פולית, טוקופרול, סלניום, אבץ וחומצה אסקורבית. אגוזים עמוסים בשפע עם חומרים מזינים ובריאים אלה.

עבור המחקר, מדענים פוריות ספרדית בחרו 119 גברים בגיל הפוריות האופטימלי. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות. במשך 14 יום, קבוצה אחת אכלה 60 גרם תערובת אגוזים בכל יום, שכללה אגוזי לוז, שקדים ואגוזי מלך בממדים שווים, הקבוצה השנייה לא שינתה את הדיאטה הרגילה, שבה נכללו אגוזים רק מדי פעם. לפני ואחרי הניסוי הזרע של כל המתנדבים נותח (מכשיר לספירת זרע).

בהערכת התוצאות, מדענים העריכו את הריכוז, האיכות והתנועתיות של תאי הזרע. משתתפי המחקר, שאכלו אגוזים מדי יום, היו בעלי ריכוז זרע ממוצע של 16%, ומדדי האיכות שלהם היו גבוהים ב -4% ו -6% יותר ניידים מאלה של הקבוצה האחרת. כמו כן, בגברים אשר בילו 14 ימים על דיאטת "אגוז", היו ערכים נמוכים באופן משמעותי של אחד הגורמים השכיחים ביותר של אי פוריות אצל גברים - פיצול DNA של זרעונים.

מומחי פוריות ממליצים מאוד לגברים, ללא תלות בגיל, לעקוב בקפידה אחר הדיאטה שלהם. אין זה סוד כי ג 'אנק פוד ומשקאות אלכוהוליים לעתים קרובות גורמים להפרעות רבייה אצל גברים. יש לזכור כי "אי פוריות הגבר" אינה תמיד האבחנה של גברים בגיל העמידה והזקנה. לדברי מומחים, צעירים בגילאי 18 עד 22, לעתים קרובות מתקשים עם פוריות. לרוב, מחלה זו נפוצה בקרב אוהבי מזון מהיר ואלכוהול, גם כאשר הם צעירים.

מומלץ לקרוא:

  • ?האם הילדים יהיו בריאים לאחר הפריה חוץ גופית?האם הילדים יהיו בריאים לאחר הפריה חוץ גופית ישנם 4 מיליון ילדים שנולדו באמצעות הפריה חוץ גופית ושיטות אחרות של רבייה (ICSI, תורם, תוכניות פונדקאית). הסטטיסטיקה מראה כי מקרים של אנומליות מולדות, עשויים להתרחש אצלהם לא יותר מאשר אצל ילדים שנולדו באופן טבעי.פתולוגיה קונבנציונלית:ישנם 4 מיליון ילדים שנולדו באמצעות הפריה חוץ גופית ושיטות אחרות של ... למידע נוסף
  • ההיסטוריה של האמהות הפונדקאיתההיסטוריה של האמהות הפונדקאית לצערנו, במקרים רבים בני זוג לא יכולים לחוות את אושר ההורות מסיבות שונות ובשל כך נזקקים לטיפול רפואי. על פי הספרות המחקרית, כ - 10%  מהזוגות המודרניים סובלים מאי פוריות. כיום ישנן טכנולוגיות שמאפשרות לבני זוג ללא ילדים להיות הורים מאושרים. עם זאת, האנושות עדיין מתמודדת עם בעיית הפוריות ולא נראה ... למידע נוסף
  • מהי העלות של הפריה חוץ גופית המשך.מהי העלות של הפריה חוץ גופית המשך. הגורמים המשפיעים על העלות של הפריה חוץ גופית כוללים גם מספר נהלים, ניתוחים ומחקרים, למשל, אבחון גנטי לפני ההשתלה. אבחון גנטי הנעשה בטרם ההשתלה, משמש לבחור את הגנים של העובר ומאפשר לבחור גנטית עוברים בריאים ובאיכות גבוהה. הניתוח מתבצע ביום 3-5 של התפתחות העובר, ובמהלכו תאים נבחרים מתוך השליה. תאים אל... למידע נוסף
  • הקשר עם האם הפונדקאיתהקשר עם האם הפונדקאית בעית העקרות נגרמת על ידי חוסר פוריות של אחד ההורים הפוטנציאליים. עשויות להיות סיבות רבות מדוע זוגות נשואים לא יכולים ללדת ילדים. ברוב המקרים, הזוגות ממשיכים עדיין להיות ביחד. יש המנסים להילחם עד הסוף, ובמסגרת מלחמה זאת, שימוש באימהות פונדקאית אינה יוצאת דופן. ישנם מספר כללים חשובים:- הסכם על הסדר, צ... למידע נוסף
  • היריון ותה ירוקהיריון ותה ירוק הריון מחייב אישה לשקול מחדש את הדיאטה שלה. ישנם מספר מאכלים ומשקאות שאינם רצויים. בכמויות מוגבלות לחלוטין, נשים בהריון יכולות לצרוך משקאות המבוססים על קפאין, כולל תה ירוק.תה ירוק הוא משקה טעים ובריא, אבל במהלך ההריון השימוש בו הוא במינון קפדני. זאת בשל נוכחות של קפאין בהרכב התה. צריכה יומית של המשקה... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.