אגוזים  מסייעים  להביס את אי הפוריות הגברית.

 

מומחה פוריות ספרדי אומר: למניעת אי פוריות הגבר, עליך לכלול בתזונה היומית .... אגוזים! אם בעבר האמינו שהתזונה של הגבר משפיעה על פוריות בלבד, אז על פי נתוני המחקר האחרונים, אגוזים מגדילים גם את מספר, ניידות ורוויית זרעונים.

על פי נתוני מחקר שהוצגו בכנס האירופאי של האגודה לשכפול האנושי והאמבריולוגיה בברצלונה, שפורסם בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition, ההכללה הרגילה של אגוזים בתפריט יכולה לסייע בטווח הארוך להתגבר על אי פוריות הגבר.

אחד המדדים העיקריים של מצב הזרע הוא תנועתיות, איכות ומספר הזרע. מומחי פוריות מייעצים לשפר את הפרמטרים הללו באמצעות במוצרים המכילים שומנים פוליאסטורים, חומצה פולית, טוקופרול, סלניום, אבץ וחומצה אסקורבית. אגוזים עמוסים בשפע עם חומרים מזינים ובריאים אלה.

עבור המחקר, מדענים פוריות ספרדית בחרו 119 גברים בגיל הפוריות האופטימלי. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות. במשך 14 יום, קבוצה אחת אכלה 60 גרם תערובת אגוזים בכל יום, שכללה אגוזי לוז, שקדים ואגוזי מלך בממדים שווים, הקבוצה השנייה לא שינתה את הדיאטה הרגילה, שבה נכללו אגוזים רק מדי פעם. לפני ואחרי הניסוי הזרע של כל המתנדבים נותח (מכשיר לספירת זרע).

בהערכת התוצאות, מדענים העריכו את הריכוז, האיכות והתנועתיות של תאי הזרע. משתתפי המחקר, שאכלו אגוזים מדי יום, היו בעלי ריכוז זרע ממוצע של 16%, ומדדי האיכות שלהם היו גבוהים ב -4% ו -6% יותר ניידים מאלה של הקבוצה האחרת. כמו כן, בגברים אשר בילו 14 ימים על דיאטת "אגוז", היו ערכים נמוכים באופן משמעותי של אחד הגורמים השכיחים ביותר של אי פוריות אצל גברים - פיצול DNA של זרעונים.

מומחי פוריות ממליצים מאוד לגברים, ללא תלות בגיל, לעקוב בקפידה אחר הדיאטה שלהם. אין זה סוד כי ג 'אנק פוד ומשקאות אלכוהוליים לעתים קרובות גורמים להפרעות רבייה אצל גברים. יש לזכור כי "אי פוריות הגבר" אינה תמיד האבחנה של גברים בגיל העמידה והזקנה. לדברי מומחים, צעירים בגילאי 18 עד 22, לעתים קרובות מתקשים עם פוריות. לרוב, מחלה זו נפוצה בקרב אוהבי מזון מהיר ואלכוהול, גם כאשר הם צעירים.

מומלץ לקרוא:

  • מהי העלות של הפריה חוץ גופיתמהי העלות של הפריה חוץ גופית ישנן סיבות רבות, המונעות מאנשים את שמחת האבהות והאימהות. אקולוגיה ירודה, לחץ כרוני, קצב חיים מטורף משפיעים לרעה על מצב הגוף האנושי ועל הפוריות בפרט. אנשים לא "מתברכים" או "לא מתברכים" בפוריות מפאת עושרו או עוניו של ביתם, גילם או מקצועם. אפילו משפחות משגשגות להפליא, שבהן אף אחד לא מתלונן על הרגשה לא ... למידע נוסף
  • ההיסטוריה של האמהות הפונדקאיתההיסטוריה של האמהות הפונדקאית לצערנו, במקרים רבים בני זוג לא יכולים לחוות את אושר ההורות מסיבות שונות ובשל כך נזקקים לטיפול רפואי. על פי הספרות המחקרית, כ - 10%  מהזוגות המודרניים סובלים מאי פוריות. כיום ישנן טכנולוגיות שמאפשרות לבני זוג ללא ילדים להיות הורים מאושרים. עם זאת, האנושות עדיין מתמודדת עם בעיית הפוריות ולא נראה ... למידע נוסף
  • שיטות אבחון טרום ההשתלהשיטות אבחון טרום ההשתלה התהליך לפני השתלה: אבחון גנטי - בחינת הקבוצה הכרומוזומלית של העובר לפני השתלתו במהלך ההפריה החוץ גופית. בדיקה זו מבוצעת על מנת לוודא כי לעובר אין כל אנומליות בכרומוזומים.עד כה, שתי שיטות של מחקר גנטי נמצאות בשימוש נרחב - ACGH ו FISH. הראשונה מאפשרת לחקור את כל 23 זוגות הכרומוזומים, והשנייה- רק את הג... למידע נוסף
  • היזהר, סרטן!היזהר, סרטן! בעולם המודרני, סרטן השד תפס עמדה מובילה וחזקה בין מחלות הסרטן בכל המדינות. מומחים מובילים ומרפאות עומלים על פיתוח ויישום שיטות חדשות לטיפול במחלה נוראה זו. עם זאת, קל יותר למנוע סרטן מאשר לטפל בו. סרטן השד אינו יוצא מכלל זה. האם ניתן למנועו? כמובן!מניעה ראשונית של סרטן השדמטרת סוג זה של מניעה היא למ... למידע נוסף
  • השפעת קורטיזול על תוצאות הפריה חוץ גופיתהשפעת קורטיזול על תוצאות הפריה חוץ גופית גילה של אישה ומצבה הנפשי, חשובים מאוד לתהליך ההפריה. יש חוקרים הטוענים כי רמת הלחץ של אישה, היא גורם חשוב להצלחה של הפריה חוץ גופית.ידוע כי מתח קשור לעלייה ברמת הקורטיזול בגוף. במהלך מחקר שבדק את הקשר בין רמת ההורמון לבין האפקטיביות של הפריה חוץ גופית, נמדדו נוזלים בגוף כגון דם, רוק ושתן.מחקר חדש זה... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.