על פי מחקר יהמדענים, אימונים קבועים (לפחות 30 דקות 3 פעמים בשבוע) ותרגילי ספורט מסייעים לשפר את איכות הזרע.

לכל אחת משבע המשפחות בבריטניה יש בעיות עם לידת תינוק, ואלפי משפחות כאלה בשנה לחפש את ההליך של הפריה חוץ גופית. מומחים מציינים כי בתנאים אלה אפילו טיולים רגילים בחוץ יכול לשפר את איכות הזרע.

רופאים איראנים מאוניברסיטת אורמיה ערכו מחקר בקרב 261 גברים בגילאי 25-40 ללא בעיות בריאות. כל המשתתפים היו בישיבה, אבל הזרע שלהם נראה בריא, ומספר הזרעונים היה נורמלי. הגברים חולקו לארבע קבוצות. הראשון לא עשה שום תרגילים; השני מונה לנהל מתון (30 דקות של עבודה) 3 פעמים בשבוע במשך 24 שבועות. הקבוצה השלישית ביצעה את אותו תדר, אך בעוצמה רבה יותר (שעת הניתוח). הדרכות של קבוצת הביקורת הרביעית היו סופרינטנסיביות (10 מטאטאות בדקה אחת עם תקופות התאוששות קצרות מאוד).

כתוצאה מכך, אימון גברים משלוש הקבוצות איבד קצת משקל. כמות ואיכות הזרע גדל. מעניין, את התוצאות הטובות ביותר לגבי איכות הודגמו על ידי חברי הקבוצה עם הכשרה מתונה. בהשוואה לספל תפוחי האדמה מהקבוצה הראשונה, כמות השפיכה עלתה ב -8.3%, ופעילות הזרעונים עלתה ב -12.4%, הריכוז עלה ב -14.1%, ומספר הזרעונים עלה ב -21.8%.

עם זאת, בשל קצב האימון המואץ ירדה איכות הזרע. לאחר ויתור על אימון, ההשפעה החיובית ירדה לאחר חודש.

 

כפי שמומחים מציינים, השמנה מגרה את השפלת יכולות הרבייה. כל משתתף שלישי היה עודף משקל לפני הניסוי. ובכן, תמשיכו להתאמן!

מומלץ לקרוא:

  • דיאטה בריאותית להוריםדיאטה בריאותית להורים נושא נוסף שפותח את השאלה הוא "מה צריך לאכול האבא העתידי" נמצא באינטרנט. מצורף דיי מפורט בנושא זה: שום דבר לא יחמיר את בריאותו, אבל צריך לצפות כי דיאטה טובה יכול לפתור באורח פלא את כל הבעיותך. אמנם, אם הם מתרחשים, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא למען סקר ואיבחון רפואי. וכדי להאמין בכל הדיאטות או לא - ... למידע נוסף
  • מידת הצורך של עידכון החוק על הגנת העובריםמידת הצורך של עידכון החוק על הגנת העוברים בגרמניה נדון בימים אלה נושא רפורמה בחוק הגנת העוברים. לאחרונה, חברי האקדמיה הלאומית התבקשו לספק למהנדסים גנטיים את הזכות לעבוד עם עוברים. לדבריהם, מילוי בקשה זו הוא חיוני ללימוד שיטות חסימת מספר מחלות ופתולוגיות המתפתחות בשלב העובר. לפיכך, מחקר זה חשוב לאמהות פונדקאית. מטבע הדברים, מדענים ועורכי ד... למידע נוסף
  • אגוזים לסייע להביס את אי הפוריות הגברית.אגוזים לסייע להביס את אי הפוריות הגברית. מומחים פוריות ספרדית אומר: למניעת אי פוריות הגבר, עליך לכלול בתזונה היומית .... אגוזים! אם בעבר האמינו שתזונה של גבר משפיעה על פוריות בלבד, אז על פי נתוני המחקר האחרונים, אגוזים מגדילים את מספר, ניידות ורוויית זרעונים.על פי נתוני מחקר שהוצגו בכנס האירופאי של האגודה לשכפול האנושי והאמבריולוגיה בברצלו... למידע נוסף
  • מהי העלות של הפריה חוץ גופיתמהי העלות של הפריה חוץ גופית ישנן סיבות רבות אשר אנשים אינם יכולים לדעת את שמחת האבהות והאמהות. אקולוגיה ירודה, לחץ כרוני, קצב חיים מטורף משפיעים לרעה על מצב הגוף האנושי ועל הפוריות בפרט. פוריות היא דפיקות בבית לעשירים ולעניים, לא בוחרים גיל ומקצוע. אפילו משפחות משגשגות להפליא, שבהן אף אחד לא מתלונן על הרגשה לא טובה, לא תמיד יכ... למידע נוסף
  • האם אפשר להפוך ל"על אנושי "על ידי שינוי הדנ"א?האם אפשר להפוך ל"על אנושי "על ידי שינוי הדנ"א? בחודש נובמבר השנה, מדען מאוניברסיטת דרום המדע והטכנולוגיה (סין), הוא ז'יאנקוי, אמר כי בשל התערבות עם הגנום האנושי, תאומים נולדו כי היו חסינים מפני נגיף האיידס. הראשון בעולם של בנות מהונדסות גנטית שנקרא לולו וננה. הם בריאים לחלוטין ולהרגיש נהדר.הצהרה זו עוררה תגובה מעורבת בקהילה העולמית. האם התחזיות ... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.