על פי מחקר יהמדענים, אימונים קבועים (לפחות 30 דקות 3 פעמים בשבוע) ותרגילי ספורט מסייעים לשפר את איכות הזרע.

לכל אחת משבע המשפחות בבריטניה יש בעיות עם לידת תינוק, ואלפי משפחות כאלה בשנה לחפש את ההליך של הפריה חוץ גופית. מומחים מציינים כי בתנאים אלה אפילו טיולים רגילים בחוץ יכול לשפר את איכות הזרע.

רופאים איראנים מאוניברסיטת אורמיה ערכו מחקר בקרב 261 גברים בגילאי 25-40 ללא בעיות בריאות. כל המשתתפים היו בישיבה, אבל הזרע שלהם נראה בריא, ומספר הזרעונים היה נורמלי. הגברים חולקו לארבע קבוצות. הראשון לא עשה שום תרגילים; השני מונה לנהל מתון (30 דקות של עבודה) 3 פעמים בשבוע במשך 24 שבועות. הקבוצה השלישית ביצעה את אותו תדר, אך בעוצמה רבה יותר (שעת הניתוח). הדרכות של קבוצת הביקורת הרביעית היו סופרינטנסיביות (10 מטאטאות בדקה אחת עם תקופות התאוששות קצרות מאוד).

כתוצאה מכך, אימון גברים משלוש הקבוצות איבד קצת משקל. כמות ואיכות הזרע גדל. מעניין, את התוצאות הטובות ביותר לגבי איכות הודגמו על ידי חברי הקבוצה עם הכשרה מתונה. בהשוואה לספל תפוחי האדמה מהקבוצה הראשונה, כמות השפיכה עלתה ב -8.3%, ופעילות הזרעונים עלתה ב -12.4%, הריכוז עלה ב -14.1%, ומספר הזרעונים עלה ב -21.8%.

עם זאת, בשל קצב האימון המואץ ירדה איכות הזרע. לאחר ויתור על אימון, ההשפעה החיובית ירדה לאחר חודש.

 

כפי שמומחים מציינים, השמנה מגרה את השפלת יכולות הרבייה. כל משתתף שלישי היה עודף משקל לפני הניסוי. ובכן, תמשיכו להתאמן!

מומלץ לקרוא:

  • עודף משקל ופוריות הגברעודף משקל ופוריות הגבר התלות של תפקוד הרבייה של הגוף הנשי על עודף משקל כבר מזמן הוכח ולמד. אבל שאלת הקשר בין משקל עודף לגברים ופוריות הייתה נושא הלימוד יחסית לאחרונה. כפי שהתברר, השמנה אצל גבר יכולה להיות גם מרכיב של זוגות פוריות והגורם העיקרי שלה. לדברי החוקרים, הזרע של גברים שמנים שונה משפיכה של גברים "דקים". עודף משקל ... למידע נוסף
  • הכנה ללידההכנה ללידה לידתו של תינוק היא צעד אחראי מיוחד להורים בעתיד. בגלל זה גבר ואשה צריכים לעשות הכל כדי להפוך את פירור הופיע על האור הזה רצוי, בריא ומאושר.הכנה פיזית של נשים הרות ללידהפעילות גופנית במהלך ההריון היא דרך טובה לשמור על עצמך שרירי, לחזק את השרירים ולהתכונן עומסי עבודה עתידיים במהלך הלידה. אם אישה לפני ה... למידע נוסף
  • מידת הצורך של עידכון החוק על הגנת העובריםמידת הצורך של עידכון החוק על הגנת העוברים בגרמניה נדון בימים אלה נושא רפורמה בחוק הגנת העוברים. לאחרונה, חברי האקדמיה הלאומית התבקשו לספק למהנדסים גנטיים את הזכות לעבוד עם עוברים. לדבריהם, מילוי בקשה זו הוא חיוני ללימוד שיטות חסימת מספר מחלות ופתולוגיות המתפתחות בשלב העובר. לפיכך, מחקר זה חשוב לאמהות פונדקאית. מטבע הדברים, מדענים ועורכי ד... למידע נוסף
  • מהי העלות של הפריה חוץ גופית המשךמהי העלות של הפריה חוץ גופית המשך מספר הגורמים המשפיעים על היווצרות העלות של הפריה חוץ גופית כולל גם מספר נהלים, ניתוחים ומחקרים, למשל, אבחון גנטי לפני ההשתלה (אבחון גנטי לפני ההשתלה). אבחון גנטי טרום השתלה משמש ללמוד את הגנום של העובר ומאפשר לך לבחור גנטית "בריאים" ועוברים באיכות גבוהה. לניתוח ביום 3-5 של התפתחות העובר, תאים נבחרים... למידע נוסף
  • בדיקת של סוג הקריוטיפבדיקת של סוג הקריוטיפ על פי הקאריוטיפ, נהוג להגדיר מערך כרומוזום שלם, המשקף את כל המאפיינים והמאפיינים הטבועים במינים הביולוגיים (קריוטיפ אישי). הגוף האנושי יכול לעבור מוטציות ושינויים, אבל הקאריאוטיפ יישאר ללא שינוי, ולכן אין צורך לבחון מחדש.קריופיפ אנושי מכיל 46 או 23 זוגות של כרומוזומים, מתוכם 22 אוטוזומים, כלומר לאור... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.