היריון ותה ירוק

 

הריון מחייב אישה לשקול מחדש את הדיאטה שלה. ישנם מספר מאכלים ומשקאות שאינם רצויים. בכמויות מוגבלות לחלוטין, נשים בהריון יכולות לצרוך משקאות המבוססים על קפאין, כולל תה ירוק.

תה ירוק הוא משקה טעים ובריא, אבל במהלך ההריון השימוש בו הוא במינון קפדני. זאת בשל נוכחות של קפאין בהרכב התה. צריכה יומית של המשקה לא תעלה על הנורמה של 3 כוסות. כמובן, אין לשכוח מקורות אחרים של קפאין, כגון שוקולד וקפה. במתינות, הם יכולים להשפיע באופן חיובי על מצבה של האישה וילדה בתנאי שאינם מכילים צבעים מלאכותיים או חומרים משמרים. אגב, תה עוזר להתמודד עם רעילות ואנרגיה תשלום למחרת.

בשליש הראשון של ההריון, רצוי להפחית את הצריכה היומית של חליטה מעלי תה ל-1-2 כוסות ביום. אם מתאפשר, יש לנטוש לחלוטין את המשקה. תחליף טוב לתה בתקופה זו יהיה מיץ.

בשליש השני והשלישי של ההריון, תה עוזר לאשה להישאר במצב רוח חיובי. במהלך תקופה זו, ייתכנו בעיות עם מערכת כלי הדם. שתיית תה מחזקת את הקירות של כלי הדם ומעניקה להם גמישות. השפעה זו מושגת על ידי נוכחות של ויטמין P. בגלל תכולת ויטמין C, המערכת החיסונית מתחזקת. הדבר מאפשר לעמוד במחלות כמו הצטננות, מחלה אשר אינה רצויה כלל במועד מאוחר יותר בהריון. במהלך ההריון, אמייל השן לעתים קרובות נהרס. תה ירוק מקדם התחזקות של האמייל ומקטין את הסבירות של היווצרות עששת.

בנוסף, לא רצוי לצרוך תה ירוק אחר הצהריים. האפשרות הטובה ביותר היא לשתות כוס אחת בבוקר. הכמות המרבית המותרת ליום היא לא יותר מ-3 כוסות. כמו כן, לא מומלץ לשתות את המשקה עם אוכל ועדיף לחכות כ 30-40 דקות.

צריכת יתר של המשקה עשויה להיות ממכרת. לכן, כדאי להקטין את הצריכה כבר בשלב של תכנון ההריון. הפסקה פתאומית בשליש הראשון עלולה לגרום לתגובה שלילית של מערכת העצבים. כאשר עולים על המינון היומי המומלץ, תה ירוק עשוי להזיק לבריאות. החסרונות בשימוש בו כוללים: ירידה בחומצה פולית; סיכון מוגבר של אנמיה וחוסר ברזל; פיתוח תלות; גירוי קירות הקיבה. צמצום חומצה פולית בשל צריכת קפאין משפיע על התפתחותו של הילד בשליש הראשון של ההריון. חוסר זה מוביל לפתולוגיות של הצינור העצבי של העובר. צריכה של חומצה פולית כתוסף אינה יכולה לתקן את המצב.

אין איסור קפדני על שימוש בסוג זה של תה, אך למרות זאת, על אישה להיזהר בצריכתו במהלך ההיריון, במיוחד בכל הנוגע לאמהות פונדקאית, כאשר אישה נושאת ילד של מישהו אחר. במקרה זה, רמת האחריות עולה.

מומלץ לקרוא:

  • סוגי האמהות הפונדקאיתסוגי האמהות הפונדקאית סוגי האמהות הפונדקאית, דמיון והבדלים ביניהם. מהי אמהות פונדקאית ומה היא הפונדקאות?הגדרת האמהות הפונדקאית היא- טכנולוגיה עזרית המשמשת ברפואת הפוריות. כאשר נעשה שימוש בטכנולוגיה, אישה מסכימה על פי רצונה לשאת וללדת תינוק שלא קשור ביולוגית אליה. התינוק נולד עבור אנשים אחרים, כלומר להורים גנטיים. אישה זו... למידע נוסף
  • הקשר עם האם הפונדקאיתהקשר עם האם הפונדקאית בעית העקרות נגרמת על ידי חוסר פוריות של אחד ההורים הפוטנציאליים. עשויות להיות סיבות רבות מדוע זוגות נשואים לא יכולים ללדת ילדים. ברוב המקרים, הזוגות ממשיכים עדיין להיות ביחד. יש המנסים להילחם עד הסוף, ובמסגרת מלחמה זאת, שימוש באימהות פונדקאית אינה יוצאת דופן. ישנם מספר כללים חשובים:- הסכם על הסדר, צ... למידע נוסף
  • שעון ביולוגישעון ביולוגי השעון הביולוגי של האישה הוא מושג הקובע את היכולת של הגוף שלה לייצר תינוקות. במהלך העשורים האחרונים, השעונים הללו החלו מתקתקים בגיל שלושים, ולכן נשים ניסו לחשוב על כך קודם. עם הזמן, המצב השתנה לטובה. מהמחקר האחרון עולה כי מספר הנשים שהגיבו בגיל 30-39 גדל פי 2.5, ובגיל 40 - ב -50%.לדברי מומחים, הזמן ל... למידע נוסף
  • קפה והריוןקפה והריון רבים מאיתנו מקשרים את הבוקר עם קרני השמש העדינות, מאפים טריים וספל קפה ריחני. לאטה או אמריקאנו, קפוצ'ינו או שטוח לבן, אספרסו או מוקצ'ינו ... לכל אחד יש העדפות משלו. במשך זמן רב אנו האמנו כי קפה לא בריא לנשים הרות. השקפה זו גרמה הרבה אי נוחות עבור אימהות לעתיד, אשר, ככלל, אהדו את המשקה החם והמעורר בב... למידע נוסף
  • ההיסטוריה של האמהות הפונדקאיתההיסטוריה של האמהות הפונדקאית לצערנו, במקרים רבים בני זוג לא יכולים לחוות את אושר ההורות מסיבות שונות ובשל כך נזקקים לטיפול רפואי. על פי הספרות המחקרית, כ - 10%  מהזוגות המודרניים סובלים מאי פוריות. כיום ישנן טכנולוגיות שמאפשרות לבני זוג ללא ילדים להיות הורים מאושרים. עם זאת, האנושות עדיין מתמודדת עם בעיית הפוריות ולא נראה ... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.