שיזוף הוא מרכיב חובה של חופשות הקיץ. קרני השמש מרוות את העור בויטמין D ומעניקות לו מראה אטרקטיבי יותר. בחורף, נשים מוכנים לבקר באופן קבוע בסולריום ולקנות גוון ברונזה. במהלך ההריון, הרצון לתפוס את השמש אינו נעלם.

השמש היא המקור העיקרי של אנרגיה. בהיותך תחת השמש, כל אדם יכול לקבל מנה מלאה של ויטמין D, אשר מסייע לחיזוק העצמות, היווצרות מערכת השרירים והשלד. ויטמין D הוא גם בעל חשיבות רבה בתהליכי ההחלמה של הגוף. במהלך ההריון, הצורך בוויטמין D אינו יורד והוא הכרחי כדי ליצור את השלד של הילד. חשוב במיוחד לשים לב כי הויטמין מגיע בכמויות מספקות בשליש הראשון. במקרה זה, העיקר הוא לא להגזים. לעודף בוויטמין יש גם השפעה שלילית על הבריאות, כמו גם חוסר שלו. בשלישים מאוחרים יותר, שיזוף צריך להיעשות בזהירות.

קיים סיכון של מכת חום. במהלך ההריון, העור של האישה הופך להיות יותר רגיש לכוויות שמש. במהלך תקופה זו, הסבירות למקבל כוויות עולה. חשיפה ארוכה לשמש אינה רצויה בכל עת.

בהריון גם השיזוף במקלחות שיזוף אינו מומלץ. המתח מהחלל הסגור והטמפרטורות הגבוהות גורמים לשינויים בלחץ ולסחרחורת שעשויים לגרום לאישה לחלות.

כדי לקבל את הגוון המושלם של העור ולמזער את ההשפעות המזיקות של השמש, יש להסתמך על העקרונות של כוויות שמש בטוח. יש צורך לבחור מסנן קרינה המתאים לסוג העור. נשים בעלות עור בהיר עם שיער אדום או בלונדיני זקוקות להגנה גבוהה מפני קרניים אולטרה סגולות. הזמן האופטימלי ביותר לשיזוף הוא אחרי 16:00 ועד 10 שעות. בכל זמן אחר, קיים סיכון של התחממות יתר. שיזוף לוקח יותר משעתיים. תדירות הביקור בחוף לא תעלה על 1-2 פעמים בשבוע. מומלץ להשתזף בצל.

זה לא רצוי לשכבר ישירות על חול או חלוקי נחל, יש צורך להשתמש במזרן ארוך. כדי למנוע התייבשות, יש לשתות מים נקיים לא מוגזים. לאחר טבילה במים מומלץ לחדש את קרם ההגנה. יש להקפיד בבחירת קרם עם מקדם הגנה מפני השמש.

לפני מריחת קרם על כל הגוף, יש צריך לבדוק אם יש תגובה אלרגית באזור קטן של העור.

שמירה על עקרונות שיזוף ראוי תבטיח גוון חלק ויפה של העור, וכן תפחית את התוצאות הלא רצויות. לפני חשיפה ארוכה לשמש, מומלץ לפנות לרופא. אבל בכל מקרה, יש לצרוך שמש מדי יום במתינות גם ללא קשר להריון.

מומלץ לקרוא:

  • מידת הצורך של עידכון החוק על הגנת העוברים.מידת הצורך של עידכון החוק על הגנת העוברים. בגרמניה נדון בימים אלה נושא רפורמה בחוק הגנת העוברים. לאחרונה, חברי האקדמיה הלאומית התבקשו לספק למהנדסים הגנטיים את הזכות לעבוד עם עוברים. לדבריהם, מילוי בקשה זו חיוני ללימוד שיטות חסימת מספר מחלות ופתולוגיות המתפתחות בשלב העובר. לפיכך, מחקר זה חשוב לאימהות פונדקאית. מטבע הדברים, מדענים ועורכי דין ר... למידע נוסף
  • השפעת קורטיזול על תוצאות הפריה חוץ גופיתהשפעת קורטיזול על תוצאות הפריה חוץ גופית גילה של אישה ומצבה הנפשי, חשובים מאוד לתהליך ההפריה. יש חוקרים הטוענים כי רמת הלחץ של אישה, היא גורם חשוב להצלחה של הפריה חוץ גופית.ידוע כי מתח קשור לעלייה ברמת הקורטיזול בגוף. במהלך מחקר שבדק את הקשר בין רמת ההורמון לבין האפקטיביות של הפריה חוץ גופית, נמדדו נוזלים בגוף כגון דם, רוק ושתן.מחקר חדש זה... למידע נוסף
  • סוגי האמהות הפונדקאיתסוגי האמהות הפונדקאית סוגי האמהות הפונדקאית, דמיון והבדלים ביניהם. מהי אמהות פונדקאית ומה היא הפונדקאות?הגדרת האמהות הפונדקאית היא- טכנולוגיה עזרית המשמשת ברפואת הפוריות. כאשר נעשה שימוש בטכנולוגיה, אישה מסכימה על פי רצונה לשאת וללדת תינוק שלא קשור ביולוגית אליה. התינוק נולד עבור אנשים אחרים, כלומר להורים גנטיים. אישה זו... למידע נוסף
  • הפלה והשפעתה על בריאות הפריוןהפלה והשפעתה על בריאות הפריון למרות שתחום הרפואה הוא תחום מפותח ושאינו מפסיק להתפתח, דיבורים על הפלה, הם לכל הפחות קלי דעת. כאן לא נעסוק בפן המוסרי של ההפלה, אלא נתמקד בכך שאין אפשרות שהיא לא תשפיע על תפקודם של איברי הרביה. כפי שלא קשה לנחש, השפעה זו היא שלילית באופן דרסטי. הלידה וההיריון של חיים חדשים הם תהליכים ביוכימיים פיזיו... למידע נוסף
  • 6 עובדות על הפריה חוץ גופית6 עובדות על הפריה חוץ גופית 6 עובדות על הפריה חוץ גופיתבשנים האחרונות, יותר ויותר זוגות מתמודדים עם בעיות פוריות. לאחר שנים של טיפול לא מוצלח בעקרות, רבים נאלצים לפנות לטכנולוגיות פוריות מסייעות. אחת מהן היא הפריה חוץ גופית. בחרנו בשבילכם 6 עובדות על ההפריה חוץ גופית, אשר ייתכן שלא ידעתם לפני כן.תאי רבייה יכולים להיות קפואים "... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.