שיזוף הוא מרכיב חובה של חופשות הקיץ. קרני השמש רוויות את העור בויטמין D ומעניקות לו מראה אטרקטיבי יותר. בחורף, נשים מוכנים לבקר באופן קבוע בסולריום ולקנות גוון ברונזה. במהלך ההריון, הרצון לתפוס את השמש אינו נעלם.

השמש היא המקור העיקרי של אנרגיה. בהיותך תחת השמש, כל אדם יכול לקבל מנה מלאה של ויטמין D, אשר מעורב בגידול של עצמות היווצרות של מערכת השרירים והשלד. ויטמין D הוא גם בעל חשיבות רבה בתהליכי  השיחזור של הגוף. במהלך ההריון, הצורך בוויטמין D אינו יורד. זה הכרחי כדי ליצור את השלד של הילד. חשוב במיוחד כי ויטמין מגיע בכמויות מספיקות בשליש הראשון. במקרה זה, העיקר הוא לא להגזים. מחסור בוויטמין יש גם השפעה שלילית על הבריאות, כמו גם חוסר שלה. במונחים מאוחרים יותר, שיזוף צריך להיעשות בזהירות.

קיים סיכון של שבץ חום. במהלך ההריון, העור של אישה הופך להיות יותר רגישים כוויות שמש. במהלך תקופה זו, את הסבירות של מקבל כוויות עולה. חשיפה ארוכה לשמש אינה רצויה בכל עת.

בהריון את הסיפון השמש לא מומלץ. למרות הפאניקה בחלל סגור, טמפרטורות גבוהות גורמות לשינויים בלחץ וסחרחורת. אישה יכולה להיות חולה.

כדי לקבל את הגוון המושלם של העור ולמזער את ההשפעות המזיקות של השמש, יש להסתמך על העקרונות של כוויות שמש בטוח. יש צורך לבחור מסנן קרינה המתאים לסוג העור. נשים בעלות עור בהיר עם שיער אדום או בלונדיני זקוקות להגנה גבוהה מפני קרניים אולטרה סגולות. הזמן האופטימלי ביותר לשיזוף הוא אחרי 16:00 ועד 10 שעות. בתקופה אחרת של זמן, את הסיכון של התחממות יתר. טאן הוא לקח יותר משעתיים. תדירות הביקור בחוף היא 1-2 פעמים בשבוע. מומלץ להשתזף בצל.

זה לא רצוי לזרוק ישירות על חול או חלוקי נחל, יש צורך להשתמש ספה ארוכה. כדי למנוע התייבשות, אתה צריך לשתות מים נקיים ללא גז. לאחר ביצוע הליכי מים מומלץ לחדש את קרם ההגנה. יש להקפיד בעת בחירת כלי עם גורם הגנה מפני השמש.

לפני החלת קרם על כל הגוף, אתה צריך לבדוק את התגובה אלרגית באזור קטן של העור.

שמירה על עקרונות שיזוף ראוי יבטיח גוון חלק ויפה של העור, וכן תפחית את התוצאות הלא רצויות. לפני חשיפה ארוכה לשמש, הפונים שלנו פונים לרופא. אבל בכל מקרה, צריכת היומיום של אנרגיה סולארית נשלטת.

מומלץ לקרוא:

  • השפעת קורטיזול על תוצאות הפריה חוץ גופיתהשפעת קורטיזול על תוצאות הפריה חוץ גופית של אישה והגיל שלה חשוב מאוד לתהליך ההפרייה. יש חוקרים הטוענים כי רמת הלחץ של אישה גם גורם חשוב להצלחה של הפריה חוץ גופית. זה ידוע כי מתח קשורה לעלייה ברמת הקורטיזול בגוף. במהלך מחקר שבדק את הקשר בין רמת ההורמון לבין האפקטיביות של הפריה חוץ גופית, הוא נמדד בזרמים בגוף כגון דם, רוק ושתן. מחקר חדש ... למידע נוסף
  • הורים מפורסמיםהורים מפורסמים >בחורף שעבר, קים קרדשיין מרוצה החסידים שלה באינסטאגראם עם תמונות של הילדה שלה. הילד הזה בוצע, ובנובמבר היא נשאה אם ​​פונדקאית לקים קרדשיאן וקניה וסט. עבור חלק, פונדקאות היא הדרך היחידה להביא ילדים. וגם, ללא קשר לקשיים משפטיים ומוסריים, בדרך זו להפוך ההורים מאושר הופך יותר ויותר פופולרי. אמהות פונ... למידע נוסף
  • מה ההבדל בין מה ההבדל בין "תורם" לבין הילדים המאומצים? לה ביציות רוצה להשתמש בזרע התורם. כהפתעה בשבילה , במקרה זה היא תצטרך לקחת את הביציה מן האישה התורמת. בכל המקרים האלה משמשים  בעוברים התורמים (עוברים מביציות התורם, מופרות עם זרע שנתרם). זה די נפוץ כאשר לבני הזוג אין ביציות משלהם או זרע. או אישה אחת שאין לה ביציות רוצה להשתמש בזרע התורם. כה... למידע נוסף
  • סוגי האמהות הפונדקאיתסוגי האמהות הפונדקאית סוגי האמהות הפונדקאית, דמיון והבדלים ביניהם. מהי אמהות פונדקאית ומה היא הפונדקאות?הגדרת האמהות הפונדקאית היא טכנולוגיה עזרית המשמשת ברפואת הפוריות. כאשר נעשה שימוש בטכנולוגיה, אישה מסכימה על פי רצונה לשאת וללדת תינוק שלא קשור ביולוגית אליה. התינוק נולד עבור אנשים אחרים, כלומר להורים גנטיים. אישה זו ... למידע נוסף
  • קשר רגשי עם התינוק שנולד לאם פונדקאיתקשר רגשי עם התינוק שנולד לאם פונדקאית  לאורך כל חייו של הילד, ההורים יש קשרים חזקים. הקשר הפסיכולוגי מעורר אצל ההורים את הרחמים לטפל בתינוקם, לחנך אותו, לעסוק בהתפתחותו. זה הקשר במצב משבר שגורם לילד באופן אינסטינקטיבי לחפש הגנה מההורים. חשוב להיווצרות הערכה עצמית נאותה, תחושת ביטחון ורווחה כללית.מחקרים הראו שהקשר בין הורים לילדים נ... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.