שיזוף הוא מרכיב חובה של חופשות הקיץ. קרני השמש רוויות את העור בויטמין D ומעניקות לו מראה אטרקטיבי יותר. בחורף, נשים מוכנים לבקר באופן קבוע בסולריום ולקנות גוון ברונזה. במהלך ההריון, הרצון לתפוס את השמש אינו נעלם.

השמש היא המקור העיקרי של אנרגיה. בהיותך תחת השמש, כל אדם יכול לקבל מנה מלאה של ויטמין D, אשר מעורב בגידול של עצמות היווצרות של מערכת השרירים והשלד. ויטמין D הוא גם בעל חשיבות רבה בתהליכי  השיחזור של הגוף. במהלך ההריון, הצורך בוויטמין D אינו יורד. זה הכרחי כדי ליצור את השלד של הילד. חשוב במיוחד כי ויטמין מגיע בכמויות מספיקות בשליש הראשון. במקרה זה, העיקר הוא לא להגזים. מחסור בוויטמין יש גם השפעה שלילית על הבריאות, כמו גם חוסר שלה. במונחים מאוחרים יותר, שיזוף צריך להיעשות בזהירות.

קיים סיכון של שבץ חום. במהלך ההריון, העור של אישה הופך להיות יותר רגישים כוויות שמש. במהלך תקופה זו, את הסבירות של מקבל כוויות עולה. חשיפה ארוכה לשמש אינה רצויה בכל עת.

בהריון את הסיפון השמש לא מומלץ. למרות הפאניקה בחלל סגור, טמפרטורות גבוהות גורמות לשינויים בלחץ וסחרחורת. אישה יכולה להיות חולה.

כדי לקבל את הגוון המושלם של העור ולמזער את ההשפעות המזיקות של השמש, יש להסתמך על העקרונות של כוויות שמש בטוח. יש צורך לבחור מסנן קרינה המתאים לסוג העור. נשים בעלות עור בהיר עם שיער אדום או בלונדיני זקוקות להגנה גבוהה מפני קרניים אולטרה סגולות. הזמן האופטימלי ביותר לשיזוף הוא אחרי 16:00 ועד 10 שעות. בתקופה אחרת של זמן, את הסיכון של התחממות יתר. טאן הוא לקח יותר משעתיים. תדירות הביקור בחוף היא 1-2 פעמים בשבוע. מומלץ להשתזף בצל.

זה לא רצוי לזרוק ישירות על חול או חלוקי נחל, יש צורך להשתמש ספה ארוכה. כדי למנוע התייבשות, אתה צריך לשתות מים נקיים ללא גז. לאחר ביצוע הליכי מים מומלץ לחדש את קרם ההגנה. יש להקפיד בעת בחירת כלי עם גורם הגנה מפני השמש.

לפני החלת קרם על כל הגוף, אתה צריך לבדוק את התגובה אלרגית באזור קטן של העור.

שמירה על עקרונות שיזוף ראוי יבטיח גוון חלק ויפה של העור, וכן תפחית את התוצאות הלא רצויות. לפני חשיפה ארוכה לשמש, הפונים שלנו פונים לרופא. אבל בכל מקרה, צריכת היומיום של אנרגיה סולארית נשלטת.

מומלץ לקרוא:

  • זהירות, סרטן!זהירות, סרטן!  בעולם המודרני, סרטן השד לקח עמדה מובילה חזקה בין מחלות סרטן בכל המדינות. מומחים מובילים ומרפאות לפתח וליישם שיטות חדשות לטיפול במחלה זו נורא. עם זאת, המחלה קל יותר למנוע מאשר לטפל. סרטן השד אינו יוצא מכלל זה. האם ניתן למנוע? כמובן! הוא מחולק ראשוני ומשני.מניעה ראשונית של סרטן השדמטרת סוג זה של... למידע נוסף
  • סוגי האמהות הפונדקאיתסוגי האמהות הפונדקאית סוגי האמהות הפונדקאית, דמיון והבדלים ביניהם. מהי אמהות פונדקאית ומה היא הפונדקאות?הגדרת האמהות הפונדקאית היא טכנולוגיה עזרית המשמשת ברפואת הפוריות. כאשר נעשה שימוש בטכנולוגיה, אישה מסכימה על פי רצונה לשאת וללדת תינוק שלא קשור ביולוגית אליה. התינוק נולד עבור אנשים אחרים, כלומר להורים גנטיים. אישה זו ... למידע נוסף
  • הורמון אנטימילריאני הורמון אנטימילריאני  בחייו של כל זוג, מגיע רגע שבו גבר ואשה חושבים על תכנון המשפחה. עבור חלק אשר השיגו תוצאות במהירות מספקת, תקופה זו קשורה עם ציפייה מרגשת של תוצאה חיובית ההריון הבדיקה, עבור אחרים עם תהליך ארוך של אכזבה.בקביעת הגורמים האפשריים של פוריות, מומחים פוריות בין המחקרים הראשונים לקבוע מבחן כדי לקבוע את ... למידע נוסף
  • עודף משקל ופוריות הגברעודף משקל ופוריות הגבר התלות של תפקוד הרבייה של הגוף הנשי על עודף משקל כבר מזמן הוכח ולמד. אבל שאלת הקשר בין משקל עודף לגברים ופוריות הייתה נושא הלימוד יחסית לאחרונה. כפי שהתברר, השמנה אצל גבר יכולה להיות גם מרכיב של זוגות פוריות והגורם העיקרי שלה. לדברי החוקרים, הזרע של גברים שמנים שונה משפיכה של גברים "דקים". עודף משקל ... למידע נוסף
  • האם אפשר להפוך ל"על אנושי "על ידי שינוי הדנ"א?האם אפשר להפוך ל"על אנושי "על ידי שינוי הדנ"א? בחודש נובמבר השנה, מדען מאוניברסיטת דרום המדע והטכנולוגיה (סין), הוא ז'יאנקוי, אמר כי בשל התערבות עם הגנום האנושי, תאומים נולדו כי היו חסינים מפני נגיף האיידס. הראשון בעולם של בנות מהונדסות גנטית שנקרא לולו וננה. הם בריאים לחלוטין ולהרגיש נהדר.הצהרה זו עוררה תגובה מעורבת בקהילה העולמית. האם התחזיות ... למידע נוסף

 



כתוב תגובה.



* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

נא צור קשר עם הקואורדינטור שלנו אשר יתן כל מידע הכרחי ומפורט לגבי התוכנית שבה אתה מעוניין ויספק סיוע נוסף בהמשך.

הקלד את מספר הטלפון שלך, אנא, הוסף את קוד המדינה.


* כל המידע חסוי לחלוטין ולא ייחשף

Наверх
Закрыть
X

אם יש לך שאלות, אנא השאר את מספר הטלפון או כתובת הדואר האלקטרוני שלך. היועץ שלנו ישמור על קשר איתך כדי לענות על כל השאלות שלך.



כדי להציג תוכן מותאם אישית באתר זה, נעשה שימוש בקובצי cookie ובטכנולוגיות קשורות אחרות. על ידי לחיצה על אישור או על המשך השימוש באתר זה מבלי לשנות את הגדרות קובצי ה- cookie בדפדפן שלך, אתה נותן הסכם לשימוש בטכנולוגיה זו.