מדוע ויטמין?כה חשוב בתכנון היריון E

בפרקטיקה הרפואית, לויטמין E יש שם שני - טוקופרול. מרכיב זה חשוב מאוד לגוף, ללא קשר למין או לגיל. תכונה ייחודית של חומר זה היא היכולת לחסל גורמים סביבתיים שליליים או הרגלים רעים.

בעת תכנון הריון, ויטמין E מומלץ עבור שני ההורים הפוטנציאליים. יש לו השפעה מועילה על תפקוד הרבייה של גבר ואישה, והוא גם מאזן כמה תהליכים טבעיים שיכולים להאיץ את תהליך ההתעברות.

טוקופרול מסייע למערכת הרבייה הנשית עבור ההתפתחות הקרובה של העובר. החומר מסוגל לאזן את הצמיחה של הרחם, להגדיל את גמישותו ואת כוח רקמות השריר שלו. המרכיב ממלא תפקיד חשוב בתהליך של היווצרות השליה. אם יש מספיק ממנו בגוף האם לעתיד, הילד יקבל מרכיבים חשובים התורמים להתפתחותו המלאה. נטילת טוקופרול במהלך תכנון ההריון יכולה להפחית את הסבירות של הכחדה עוברית.

ההשפעה של טוקופרול על הגוף הנשי נובעת מהגורמים הבאים:

מניעת הפלה;

נורמליזציה של המחזור החודשי;

אופטימיזציה של הסינתזה של פרוגסטרון;

תהליך הביוץ;

חיסול של תפקוד לקוי של השחלות;

נורמליזציה של מערכת הדם;

שיפור מערכת הרבייה.

ויטמין E משפיע לטובה גם על מערכת הרבייה הגברית. היעדר חומר זה בגוף יכול להוביל לשבירת ייצור הזרע ולהשפיע על ניידות של זרעונים. תוצאה חמורה נוספת עשויה להיות התפתחות של אי פוריות. טוקופרול מומלץ במיוחד   בשלב התכנון הקונבנציונאלי עבור גברים שאינם צמחוניים, שצורכים אלכוהול ושאינם בעלי הרגלי תזונה בריאה.

היתרונות של טוקופרול לגברים לקראת ההריון הינם:

מניעת אנומליות של איברי המין;

תנועתיות מוגברת של זרעונים;

שיפור הזרע;

שמירה על תפקוד מיני;

השפעות חיוביות על תפקוד הרבייה;

מניעת הפרעות הורמונליות.

ניתן למצוא ויטמין זה במזונות רבים, כגון מאכלי ים, שקדים ונבט חיטה. צריכה קבועה של מזונות עשירים בויטמין E תסייע להגביר את האנרגיה, ותפחית את הצורך לצרוך אותו כתוסף תזונה.