Le cause di infertilità sono molte. Tuttavia, molti di questi sono direttamente correlati al nostro stile di vita, alle nostre abitudini e al nostro comportamento. Abbiamo preparato per voi 14 raccomandazioni che vi aiuteranno a mantenere l'opportunità di avere figli per molti anni e di mantenere la vostra salute riproduttiva. Omettiamo le cause di infertilità, che possono essere influenzate solo con l'aiuto di medici specialisti. Parleremo solo di ciò che tutti possono influenzare senza aiuto esterno.

   1.Non perdete il tempo

Se state pianificando una gravidanza, non rimandatela "per dopo". Il corpo femminile, purtroppo, col tempo, perde le possibilità di concepimento e una gestazione di successo. Se le donne con meno di 30 anni hanno una percentuale di aborti inferiore al 10%, da 30 a 40 anni, questa percentuale sale al 17% e dopo il 40 al 33%. Ciò è dovuto al peggioramento della qualità degli ovociti e dei cambiamenti legati all'età nel corpo femminile, a causa di ciò aumenta la probabilità di concepire un embrione con patologie genetiche, che porta all'aborto spontaneo. Gli anni hanno un maggiore impatto sulla salute riproduttiva femminile rispetto a quella maschile. Tuttavia, gli uomini non dovrebbero dimenticare che con l'età, gli indicatori qualitativi e quantitativi dello sperma diminuiscono.

    2.Fatte attenzione al vostro peso

Per le donne, non solo il sovrappeso è pericoloso, ma anche la sua mancanza. Naturalmente, la maggior parte dell'estrogeno viene prodotto dalle ovaie, ma alcuna parte viene prodotta anche dal tessuto adiposo. Una quantità insufficiente di tessuto adiposo nelle donne porta a mestruazioni irregolari e altri disturbi dell'equilibrio endocrino. Anoressia, bulimia, gravi restrizioni dietetiche possono portare a una mancanza di microelementi e macroelementi, uno squilibrio degli estrogeni, ciò comporta i problemi con la fertilità. L'eccesso di peso è dannoso per entrambi i sessi. Come dimostrano i dati della ricerca, gli uomini in sovrappeso soffrono di un eccesso di ormoni femminili e una diminuzione della qualità degli spermatozoi. Per le donne, il sovrappeso porta ad una sovrabbondanza di estrogeni, bloccando il progesterone e deprimendo la produzione di FSH.

   3.Mantenete uno stile di vita attivo

Tutti sanno che l'attività fisica bilanciata è la chiave per il corretto funzionamento di tutti i sistemi e gli organi. Il grado di attività fisica negli uomini è direttamente correlato al livello di testosterone.

   4.Fatte i vaccini

Tutte le malattie infettive lasciano un segno nel corpo in generale e in particolare nel sistema riproduttivo. Una minaccia particolare per la salute riproduttiva maschile è la parotite. L'infezione, ad eccezione delle ghiandole salivari, colpisce i testicoli, che nel 50% dei casi porta alla sterilità.

   5.Usate i preservativi

La trascuratezza dei preservativi con frequenti cambi di partner e la promiscuità nella loro scelta porta alle malattie veneree. Le infezioni sessualmente trasmesse colpiscono principalmente il sistema sessuale, causando l’infertilità in entrambi i sessi.

   6.Evitate l'ipotermia

Questo è particolarmente importante per le donne. In condizioni di ipotermia generale, spesso si verificano i processi infiammatori negli organi del sistema urogenitale, che diventano rapidamente cronici.

Raccomandiamo di leggere:

  • Sterilità femminile. Tipologie, cause e fattori 2Sterilità femminile. Tipologie, cause e fattori 2 Sterilità endocrinaQuesto tipo di infertilità si verifica a causa di interruzioni nel processo di ovulazione causate da squilibri ormonali. Responsabili dell'ovulazione puntuale e regolare sono:asse ipotalamo-ipofisi-ovaio;tiroide;corteccia surrenale.Interruzioni nel lavoro almeno di u... più
  • Prevenzione del tumore al senoPrevenzione del tumore al seno Attenzione, cancro! Nel mondo moderno, il tumore al seno ha assunto una posizione leader tra le malattie oncologiche in tutti i paesi. Esperti e cliniche sviluppano e implementano nuovi metodi di trattamento di questa terribile malattia. Tuttavia, è più facile prevenire una malatt... più
  • Il sesso è una cura piacevole ed efficace per il mal di testaIl sesso è una cura piacevole ed efficace per il mal di testa Non c'è nessuna persona al mondo che non avrebbe mai avuto il mal di testa. Questo dolore ha diverse ragioni e diversa intensità. Per alcuni, passa da solo o in seguito alle compresse di paracetamolo, alcuni soffrono per ore e nessuna medicina può alleviare la sofferenza. Le pi&... più
  • 6 fatti sulla Fecondazione in vitro (FIVET)6 fatti sulla Fecondazione in vitro (FIVET) Negli ultimi anni, sempre più coppie si trovano ad affrontare i problemi di fertilità. Dopo gli anni di trattamenti senza successo, come l’ultima opzione rimangono le tecniche di riproduzione assistita. Una di queste è la fecondazione in vitro. Abbiamo raccolto per voi 6 f... più
  • Riproduzione post-mortem (II)Riproduzione post-mortem (II) Nel 1999 una donna di 21 anni ha chiesto di prelevare gli ovuli dalla sua sorella di 19 anni, il cui cervello è morto dopo un incidente d'auto, per la loro crioconservazione e la successiva concezione del bambino. Gli specialisti dell'Università di Washington hanno soddisfatto la sua r... più

 



Entering your comment.



* Tutte le informazioni sono strettamente confidenziali e non saranno divulgate

Per favore contattate il nostro coordinatore e lui vi fornirà un piano dettagliato e vi aiuterà ulteriormente.


* Tutte le informazioni sono strettamente confidenziali e non saranno divulgate

Наверх
Закрыть
X

Per eventuali chiarimenti potete contattarci inviando un numero di telefono o un indirizzo email, in seguito il nostro consulente Vi contatterà per rispondere a tutte le Vostre domande.