Perché la vitamina E è così importante nella pianificazione della gravidanza?

Nella pratica medica, la vitamina E ha un secondo nome - tocoferolo. Questo componente è molto importante per il corpo, indipendentemente dal sesso o dall'età. Una caratteristica distintiva di questa sostanza è la capacità di eliminare gli effetti di fattori ambientali negativi o cattive abitudini.

Quando stai pianificando una gravidanza, la vitamina E è raccomandata per entrambi i potenziali genitori. Ha un effetto benefico sulla funzione riproduttiva di un uomo e una donna e normalizza anche alcuni processi naturali che possono accelerare il processo di concepimento.

Il tocoferolo esegue una buona preparazione del sistema riproduttivo femminile per la futura concezione e il portamento del feto. La sostanza è in grado di normalizzare la crescita dell'utero, aumentare la sua elasticità e la forza degli strati muscolari. La componente svolge un ruolo significativo nel processo di formazione della placenta. Se nel corpo della futura madre c'è una quantità sufficiente di questa sostanza, il bambino riceverà componenti importanti che contribuiscono al suo pieno sviluppo. L'assunzione di tocoferolo durante la pianificazione della gravidanza può ridurre la probabilità di sbiadimento fetale.

L'effetto del tocoferolo sul corpo femminile:

• prevenzione di un aborto spontaneo;
• normalizzazione del ciclo mestruale;
• ottimizzazione della sintesi di progesterone;
• il processo di ovulazione;
• eliminazione della disfunzione ovarica;
• normalizzazione del sistema circolatorio;
• miglioramento del sistema riproduttivo.

La vitamina E colpisce positivamente il sistema riproduttivo maschile. La mancanza di questa sostanza nel corpo può portare a una violazione della produzione dello sperma e influisce negativamente sulla motilità degli spermatozoi. Una conseguenza grave potrebbe essere lo sviluppo dell'infertilità. Tocoferolo particolarmente consigliato durante la fase di pianificazione della gravidanza agli uomini vegetariani, quelli che bevono troppo alcol e mangiano cibo non sano.

I benefici del tocoferolo sugli uomini che si preparano alla gravidanza:

• prevenzione di anomalie degli organi genitali;
• aumento della motilità degli spermatozoi;
• miglioramento dello sperma;
• mantenimento dell'attività sessuale;
• effetti positivi sulla funzione riproduttiva;
• prevenzione dei disturbi ormonali.

Per eliminare la mancanza di tocoferolo nel corpo bisogna seguire una dieta appropriata. Questa vitamina si trova in molti alimenti. I cibi più importanti che contengono la vitamina E sono anguilla, mandorle e germe di grano. L'introduzione regolare nella dieta di tali cibi contribuirà a riempire l’organismo di sostanze utili, a seguito di ciò potrebbe non essere richiesto un ulteriore ricevimento di capsule di tocoferolo.